看看腳下的跑鞋 鞋頭上揚越高越...
作者：楊琇甯，相子元
近年來與鞋子相關的設計...
嘗試力量訓練 鮑爾曼田徑俱樂部...
最近，Gwen Jorgensen在其YouTub...
自我壓力測試 預防腸胃不適你要...
比賽當天最容易出現的問題有那些？抽筋、腸胃不適、過...
曬太陽不夠 為避免受傷你需要攝...
有研究顯示，攝取足量的維生素D有助於保護退化性疾病...
賽前來點暖身跑 為你的賽事成績...
何謂賽前暖身跑
賽前暖身跑是比賽當天早上進行的1...
腳掌踩踏位置會影響騎乘表現嗎？...
作者：周奕呈，相子元
腳掌踩踏位置對自行車騎...
跑步後大腿緊緊的 考慮一下飲食...
訓練首重恢復，跑者總會找尋更有效的恢復方法，確保隔...
巨人浩克的抓狂事件不單純 醫...
最近巨人浩克的事件在社會版上鬧得沸沸揚揚，...
參加海外競賽如何調整時差問題
前往跨越時區的地點參加比賽，不只是一種旅行也是一種...
一年之初為賽季準備 ARAHI...
想在年末收穫，就要在春季播種插秧。而一雙功...
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善行無轍跡 從流暢到快速的 A...
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不務正業的跑者 小偉與跑者肌...
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18歲開始跑步 連跑五十年不停...
將近五十個跑者在洛杉磯Victory Trailh...
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第二部份來討論的問題是：『跑步時要避免後足落地（r...
從鬼門關回來的鐵人魂 王威凱...
2019年梅花湖大獎賽，王威凱以第二名之姿通過終點...
