星期日, 八月 16, 2020
Home 知識

知識

運動小知識 | don1don 動一動 | 跑步 | 游泳 | 單車 | 鐵人三項

5K跑得好,破四沒煩惱

「5K跑得好,破四沒煩惱。」在馬場上常說,馬拉松成...

Chicken運動543 ─ ...

  ...

掌握「3R」原則,終結跳躍膝(...

文/舜復脊足理醫團隊 封面圖片來源 &...

跑步最大心率(MHR)檢測流程...

下面是耐力網教練團所擬的兩種檢測跑步最大心率(MH...

如何擁有『美麗的腹肌馬甲線、胸...

作者:馮云 不是有運動身形就會美美的 ...

維多利亞的秘密─性感天使的核心...

圖片來源 這次影片中的模特兒...

10個養成運動習慣的方法

開始運動並不難,但真正要養成習慣,並堅持下去才...

極致痛苦的12分鐘 ── 測量...

庫柏測試源自1968年肯尼斯庫柏為美國大兵所設計的...

還在用「腳」跑步? 蕭昱的跑...

我爸以前常常說:「跑快的人屁股都很大,因為那裡是所...

晨跑前,有需要準備什麼嗎?

還記得之前的文章有說過,每個時段跑步都有風...

關注我們

65,755FansLike
70VideosLike

小編嚴選