運動給你壓力了嗎？
台灣路跑熱潮退燒的原因之一，有部分是因為一開始想透...
想突破PB？先學會怎麼在跑步時...
放鬆肌肉是跑更快的關鍵，因為過度緊繃的肌肉...
變強，需要夥伴。
競爭的英文是"compete"，它是由字首”com...
相信自己 兩位獲得參與東奧資格...
上周Chris Thompson與Step...
從過程中篩選出冠軍 聚焦於過程...
我在家看新聞，看到記者採訪一位剛獲得二面奧運金牌的...
鐵人 精神的傳承 ── 運動員...
「假如你為自己設定了一個目標，並能夠完成它...
對手，就是我的動力！
「我會給你好看！」我們用來激勵自己的一句話，現在可...
票選10大精神標語，記住它吧！...
當你在一場馬拉松中已經累到找不出動機再往前邁進一步...
想著出門跑十分鐘就好 維持正面...
運動原本就是件快樂的事，但是否隨著有某些元素的改變...
一些重要的智慧幫助你更好的訓練...
近幾年來，民眾對於健康和運動之間的關係更有概念，每...
小編嚴選
善行無轍跡 從流暢到快速的 A...
2021 年亞瑟士一連推出了幾款菁英鞋款，包含適用...
不務正業的跑者 小偉與跑者肌...
大片落地窗、明亮乾淨的空間裡，擺放著各種訓練器材，...
18歲開始跑步 連跑五十年不停...
將近五十個跑者在洛杉磯Victory Trailh...
跑步，可能跟你想的不一樣：再談...
第二部份來討論的問題是：『跑步時要避免後足落地（r...
從鬼門關回來的鐵人魂 王威凱...
2019年梅花湖大獎賽，王威凱以第二名之姿通過終點...
