探索動機你為何而戰 運動員的心...
沿著曼哈頓的哈德遜河旁有許多小公園,貫穿整個島嶼。...
讓恐懼臣服 向冒險運動員學習駕...
對大多數人來說,恐懼是個被放大的詞彙 ── 可能是...
如何提升選手的動力?用故事啟動...
用選手容易產生共鳴的話題說明田徑
如...
賽前預防針 | 你還在比的好說...
學生時期最討厭一堆同學在嘴巴都說昨天沒讀書,臉上掛...
賽後不只是慶功宴 渴望進步的人...
比賽結束了,慶功宴也吃完了,是時候進行一些反思。如...
恭喜完成第一場挑戰 從首次比賽...
經過幾個月的訓練,越過終點線會帶來難以置信的感動。...
運動是為了疼愛自己,不是嫌棄自...
文章來源:RUNIVORE
小時候一...
提升參與樂趣,HIIT的心理功...
在上星期的HIIT講座中,跟與會者討論了不少有關H...
不是減肥是為了自己 愛黛兒呼籲...
「我的身材在歌手生涯中被物化了,不僅僅是現在,我明...
關注過程奉獻熱情,向奧運登山車...
如果想把體能層次提升到新的水平,沒有人能比奧運選手...