雨天跑不跑 雨天是鍛鍊身心的絕...
有人問到下雨天在跑步機上該怎麼訓練？我回說這是個錯...
訓練身體腦袋也要跟上 讓心態成...
有些說法是，跑步這件事百分之八十是取決於腦袋。當然...
該請人幫我領跑嗎──是配速還是...
近年來台灣的跑步環境開始拓展，越來越多人勇於挑戰特...
新年度的跑步訓練 過程導向如何...
2021 年新年度開始，你有甚麼的計畫與安排呢？2...
建立跑步的習慣 從練習中覺察自...
行為學家和運動心理學家都曾針對習慣的養成進行大量研...
來自世界上最好的馬拉松選手的智...
不久前來到台灣的肯亞馬拉松好手 Eliud Kip...
一塊跑步的好友 五個他成為你終...
跑步對於每個人都是考驗身體和心靈的一項運動，當有人...
不想跑步但是沒完成課表好焦慮 ...
要同時兼容於跑步訓練、日常工作與生活，要能彼此適應...
Jesse Thomas的鐵人...
四年前，我開始我的鐵人生涯，那...
要跑還是要玩──完賽的實力與競...
擁有完賽的實力，還是訓練成擁有競賽的能力？
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小編嚴選
善行無轍跡 從流暢到快速的 A...
2021 年亞瑟士一連推出了幾款菁英鞋款，包含適用...
不務正業的跑者 小偉與跑者肌...
大片落地窗、明亮乾淨的空間裡，擺放著各種訓練器材，...
18歲開始跑步 連跑五十年不停...
將近五十個跑者在洛杉磯Victory Trailh...
跑步，可能跟你想的不一樣：再談...
第二部份來討論的問題是：『跑步時要避免後足落地（r...
從鬼門關回來的鐵人魂 王威凱...
2019年梅花湖大獎賽，王威凱以第二名之姿通過終點...
