星期五, 29 3 月, 2024

訓練之外強化意志力 跑出PB激...

平常的體能和技術鍛鍊非常重要,但比賽最後階段,意志...

賽後憂鬱了嗎?馬拉松症候群的6...

Michael跑完紐約馬拉松,在24小時內...

十個我從24小時超馬賽的收穫

原本是個越野跑者的女跑者Sarah,卻在有一次發現...

素質課表之外──日復一日的累積...

單次長距離練跑是專項訓練,馬拉松跑者的體能主要是靠...

真正的力量來自於放鬆──丹田跑...

文圖整理│林嘉芬 一個良好的健身活動...

開跑前,你在想什麼呢?

我們都知道跑步是一件多麼開心的事,不過,有...

享受過程而不只是目標 MACC...

感覺精疲力盡?你不是唯一一個。MACCA自述我最常...

你有馬拉松賽後憂鬱嗎?這些感覺...

身為熱愛跑步的你,一定可以講出數十種馬拉松比賽的優...

我可以棄賽嗎?

*以下為前加拿大奧運選手、現任Ironman選...

來自世界上最好的馬拉松選手的智...

不久前來到台灣的肯亞馬拉松好手 Eliud Kip...

關注我們

66,672FansLike
0FollowersFollow
0SubscribersSubscribe

善行無轍跡 從流暢到快速的 A...

2021 年亞瑟士一連推出了幾款菁英鞋款,包含適用...

不務正業的跑者 小偉與跑者肌...

大片落地窗、明亮乾淨的空間裡,擺放著各種訓練器材,...

18歲開始跑步 連跑五十年不停...

將近五十個跑者在洛杉磯Victory Trailh...

跑步,可能跟你想的不一樣:再談...

第二部份來討論的問題是:『跑步時要避免後足落地(r...

從鬼門關回來的鐵人魂 王威凱...

2019年梅花湖大獎賽,王威凱以第二名之姿通過終點...