與健康無關 跑步就是我想要的模...
為了甚麼而開始跑步很重要,因為這取決於你達到目的之...
體能競技的陰影 強悍身影後沒說...
不久前,大坂直美因飽受心理健康之苦,憂鬱症一再發作...
運動有如滴水穿石──Dan J...
『教練的十誡』(The Coach’s Ten C...
跑步不要一成不變 變換跑道進...
許多跑友加入跑步運動一段時間後容易感到一成不變,除...
變強,需要夥伴。
競爭的英文是"compete",它是由字首”com...
讓恐懼臣服 向冒險運動員學習駕...
對大多數人來說,恐懼是個被放大的詞彙 ── 可能是...
Jesse Thomas的鐵人...
*以下為Jesse Thomas口述*
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長期方向搭配短期目標 從馬拉松...
一場全馬是四十二.一九五公里,選手都要朝著遙遠的終...
跑步就是我的「那件事」
人生當中的起起覆覆才是一個人活著有趣之處,沒有經歷...
出門想著五公里就好 其他的身體...
對於競技運動員來說,有沒有最低限度的訓練量,也許是...