星期三, 一月 22, 2020

長距離慢跑時 身體有疼痛的症狀...

開始跑長距離後 出現疼痛狀況 當我們...

傷害後的回歸──該如何回到賽場...

每個跑者或多或少都有受傷的問題,這時候面對最難的處...

腳痛是不是就不能跑了?

常聽到不同跑友說:腳痛跑一跑就會好,因為它...

受傷一直無法痊癒怎麼辦?

  也許這時候就需要另外找...

拯救你的膝蓋 ── 跑步 慢性...

幾乎百分之八十的跑者,都會在 跑步 訓練或是賽...

跑步腰酸背痛怎麼辦?

很多跑步新手以及超馬跑者,透過長時間的跑步都會出現...

運動猝死 – 淺談運動前的風險...

運動對健康的好處無庸置疑,但我們卻無法完全避免猝死...

跑者必須謹慎的壓力性骨折

因為沒有預兆、也很難提前預知,所以當你發現時,就已...

打敗跑者膝

跑者膝,學名:髕骨股骨疼痛症候群(Pate...

足弓像拱橋,為什麼會塌陷?

前一陣子和一個熱愛跑步的朋友聊到跑鞋/襪,他很義正...

關注我們

61,378FansLike
71VideosLike

小編嚴選