受傷也是一個更強壯的機會
運動員難以避免的是受傷的問題，每個人在受傷之後所面...
跑步突然一陣膝蓋痛 你該怎麼處...
膝蓋幾乎是跑者所罹患的傷痛問題的首位，不只直接影響...
看顧你的小腿肌腱 運動後累積疲...
無關跑步，先講個神話。希臘羅馬神話中，阿基里斯是海...
自行車騎士都懂的痛 下背痛的預...
背痛是所有運動員最擔心、困擾的地方，不要等到你身受...
日頭赤炎炎，夏天運動最容易出現...
夏天到了，全球氣溫屢屢創新高，在1979年至200...
給自己一點空間 受傷休養時該如...
親愛的跑友們，平時有讀我專欄的朋友，應該都知道我冬...
五個受傷關鍵 從跑步步態發現路...
路跑已經成為現代人休閒運動的一部分，有研究指出，慢...
跑步受傷的真正原因是什麼？
一組加拿大研究人員表示，對於跑者疼痛，我們知道的比...
小心！你可能是足底筋膜炎的好發...
腳一踩就痛，甚至嚴重到無法行走，是不是足底筋膜發炎...
你也有這些困擾嗎？五種常見跑步...
傷害是訓練中無可避免的事，跑步會帶給身體很大的壓力...
小編嚴選
善行無轍跡 從流暢到快速的 A...
2021 年亞瑟士一連推出了幾款菁英鞋款，包含適用...
不務正業的跑者 小偉與跑者肌...
大片落地窗、明亮乾淨的空間裡，擺放著各種訓練器材，...
18歲開始跑步 連跑五十年不停...
將近五十個跑者在洛杉磯Victory Trailh...
跑步，可能跟你想的不一樣：再談...
第二部份來討論的問題是：『跑步時要避免後足落地（r...
從鬼門關回來的鐵人魂 王威凱...
2019年梅花湖大獎賽，王威凱以第二名之姿通過終點...
