RUNIVORE跑者訓練菜單─...
「其實我真的沒有什麼嚇死人的特別菜單…但我在規劃訓...
避震是否越軟越好 適度的剪力避...
作者：唐晏珊、侯傳方、陳韋翰、相子元
全球受...
亞洲首站：Hunter All...
2017年11月由焦耳極限訓練中心邀請自行車功率訓...
UA鬥士意志力中的科學「Run...
圖文來源：RunningQ...
爆發力成決戰關鍵 亞運培訓隊林...
大家都知道，鐵人三項是有氧耐力運動，但你可...
打造雙人運動樂趣 方便快速的居...
居家運動的好處是「方便」、「快速」、「省錢」。不需...
充分休息力量和肌肉進步更多 訓...
作者：許欽幃、相子元
2010 年的一篇研究...
是跑速度還是跑爬坡 疲勞性骨折...
結論先行，根據卡爾加里大學的研究人員表示，爬坡訓練...
嘗試力量訓練 鮑爾曼田徑俱樂部...
最近，Gwen Jorgensen在其YouTub...
賽前來點暖身跑 為你的賽事成績...
何謂賽前暖身跑
賽前暖身跑是比賽當天早上進行的1...
小編嚴選
善行無轍跡 從流暢到快速的 A...
2021 年亞瑟士一連推出了幾款菁英鞋款，包含適用...
不務正業的跑者 小偉與跑者肌...
大片落地窗、明亮乾淨的空間裡，擺放著各種訓練器材，...
18歲開始跑步 連跑五十年不停...
將近五十個跑者在洛杉磯Victory Trailh...
跑步，可能跟你想的不一樣：再談...
第二部份來討論的問題是：『跑步時要避免後足落地（r...
從鬼門關回來的鐵人魂 王威凱...
2019年梅花湖大獎賽，王威凱以第二名之姿通過終點...
