越野視界大分享── 中、台兩地...
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幾個容易忽視的馬拉松、訓練重點...
台灣路跑熱潮的上升，參與的人口也多了起來。隨著馬拉...
如何改善下肢速度與敏捷性的迷思...
對跑者來說步頻決定了速度，如何加快步頻變得更敏捷是...
你還在拉筋伸展嗎 運動前靜態伸...
「靜態伸展」傳統上被視為運動前熱身不可或缺的一部分...
髖部屈曲提高速度 跑步又快又穩...
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髖部屈曲的力量在許多運...
如何簡易監控訓練負荷，又能降低...
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訓練負荷和運動傷害是否存在...
陳秉豐分享如何有效分配跑步訓練...
週期訓練是運動表現進步的關鍵之一，週期的安...
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預防受傷才能跑得長久 強化腳力...
當你有更好的戶外運動選擇，或許你就不會想待在室內做...
悠游最美麗海灣 邱繼彥帶大家泳...
「WTC運動夥伴」創辦人邱繼彥
傳授海泳知識與技...
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18歲開始跑步 連跑五十年不停...
將近五十個跑者在洛杉磯Victory Trailh...
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第二部份來討論的問題是：『跑步時要避免後足落地（r...
從鬼門關回來的鐵人魂 王威凱...
2019年梅花湖大獎賽，王威凱以第二名之姿通過終點...
