簡直不是人 半超鐵突破Sub 330世界新紀錄

來自挪威,年僅24歲的 Kristian Blummenfelt 上周末在中東國家巴林所舉辦的 IRONMAN 70.3...

游泳是個老少咸宜的運動嗎

游泳這項有氧運動,可以很有效的減脂,也能夠很好的提升身體對脂肪的利用率,而現在正值馬拉松與鐵人三項賽季的尾端,肌肉可能也...

刷新24小時女子跑步世界紀錄的Camille,262公里怎麼...

12月8-9日位於亞歷桑納州鳳凰城的中央高中舉辦了 Desert Solstice 邀請賽,這場競賽行之有年,也不同於其...

硬舉訓練可以幫助你甚麼?

不同於過往探討耐力運動員為什麼要作力量訓練的討論,現在探討的是更深層的話題,哪一些力量訓練是你必須納入訓練程序中的? ...

回顧臺北馬成績 展望長跑運動的發展走勢

全球馬拉松賽事琳瑯滿目,世界上最著名的馬拉松大滿貫(The Abbott World Marathon Majors, ...

你知道運動術語「Bonk」是甚麼意思嗎

有時候我們在看國外的轉播比賽會聽到有人說「Bonking」,或是我在騎車和跑步的階段整個「Bonk」了! ...

風雨擊不垮的臺北馬拉松 國內外好手拚出佳績

2018年度馬拉松盛事 共60國2萬7千多位選手開跑  每年最後一場的馬拉松盛事就是臺北馬拉松了!今年已在12月9...

你跑得多快,近幾年臺北馬拉松成長趨勢

2018年臺北馬拉松開放全程賽名額為7000人,半程馬拉松賽為20000人,這代表12月9日早上有將近三萬人出現在台北市...

2018臺北馬拉松賽事速報 周庭印謝千鶴雙破PB奪下國內冠軍...

每年12月的臺北馬拉松是路跑的最後一場盛事,在臺北市政府前廣場聚集了國內外好手,共同參與這場備受期待的大賽。今年比賽距離...

2018 LAVA 墾丁站 不畏強風真鐵人 劉光武稱王 李宜...

睽違四年,台灣鐵人三項公司終於再度回到美麗的墾丁舉辦鐵人三項賽了!這場號稱今年最後一場「鐵人期末考」,「2018 GAR...

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極限鐵人聯盟誕生:七大極限鐵人...

過去,個人曾撰寫過一篇『此生必參與的十大鐵人三...

十大世界最陡最險階梯步道

無論岩石階梯,抑或鐵造階梯,這些樓梯都讓人真心祈求...

此生必參與的十大鐵人三項賽事

文/鉄人J帥   繼上回介紹...

您此生不可錯過的十大城市馬拉松...

文/鉄人J帥 (王志袁)   ...

IRONMAN World C...

Ironman最早在1970年早期從加州崛起,...