【仲仁的大冒險生活】

  • 1973年生,台中霧峰人,好吃難靜,鄰居常說要不是你阿公開米店,早就給你吃倒了!
  • 建國工專電機系畢業,傘兵退伍後進入文大體育系,曾任田徑隊長,台體大研究所肄業,現任大腳ㄚ長跑族總教練。
  • 1996年軍中退伍到2012年,去過世界五大洲共三十多個國家比賽、登山或旅行,在中國大陸前後旅行超過一年,足跡遍及各省及自治區。西藏、新疆也以徒步及各種交通工具去過四、五次。

 

  • 馬拉松最佳成績為2:34 (曾文水庫馬拉松)
  • 曾代表台灣參加亞洲杯、世界杯、世界大學運動會鐵人三項比賽
  • 2005 打破新光三越登高賽記錄及創101登高賽臺灣最快記錄
  • 2000-2002 以徒步、騎馬、駱駝、划船等古代交通方式,循成吉思汗西征路線,自外蒙古東部西行至黑海克里米亞半島,歷時20個月,全程1萬1千公里 2003 赴西伯利亞布里雅特共和國遊學1年
  • 2006 入選世界七頂峰隊員登頂歐洲及非洲最高峰,於攀登南美最高峰時失敗
  • 2007 旅居南美洲13個月,回國後著有”冒險南美四百天”一書
  • 2008-2010 亞太越野挑戰隊台灣唯一隊員
長跑者放鬆身心的移地訓練秘境──萬里長城下的古北水鎮

長跑者放鬆身心的移地訓練秘境──萬里長城下的古北水鎮

口述、圖片提供/陳仲仁 編輯/林嘉芬 想要一睹中國古鎮風情,自然會先聯想到江南地區的西塘古鎮、烏鎮水鄉、南潯古鎮等等。但是在北京市區外圍,位於密雲縣的古北水鎮,因為背臨司馬台萬里長城,加上老街與胡同,形成與一般江南不同的北方古鎮風情,是難得結合的山與水的自然古村落。 剛立完冬的北方,就算是在平地,早晚溫度馬上降到零下。
2014中南美洲大冒險Part3 – 厄瓜多爾的日常驚喜

2014中南美洲大冒險Part3 – 厄瓜多爾的日常驚喜

到南美洲這段日子以來,跑步無所不在,幾乎是我的代步工具,不過在厄瓜多爾(República del Ecuador)境內的老城時,反倒是我第一次在「跑道」上跑步。這裡海拔2550米,不出太陽的時候有點冷。今早例行晨跑,發現這裡運動風氣相當盛行,可是公園內卻只有三條跑道,一同在這場地練習的競走隊隊員,還要避開清晨眾多的運
2014中南美洲大冒險Part 2─印加古道、馬丘比丘(下)

2014中南美洲大冒險Part 2─印加古道、馬丘比丘(下)

J小編:經過前二天較辛苦的徒步行程後,終於要到達行程的目的地─古城馬丘比丘。 印加古道─第三天 這天行進時間將與昨天差不多,單以距離來看,是四天行程中最長的一天,要走13.4公里,雖沒第二天的連續長陡坡,但上上下下的的大小山丘也爬得夠嗆,也是辛苦的一天。 6點起床、梳洗、早餐後,而真正集合到所有隊員,穿好適當的衣服、鞋
2014中南美洲大冒險Part 2─印加古道、馬丘比丘(上)

2014中南美洲大冒險Part 2─印加古道、馬丘比丘(上)

這趟22天中南美洲的旅行,我的工作是豪華旅行團的嚮導兼翻譯,從台灣出發,香港轉機到北京與大陸隊員會合,再飛阿姆斯特丹、秘魯首都-利馬,全程加轉機時間超過48小時,終於到達了曾經輝煌的印加古國首都-庫斯科(Cuzco) 。 一到位於安第斯山脈上,海拔3400米的庫斯科,就好幾個隊員出現高山症狀況,雖然從行前就一直叮囑各種
2014中南美洲大冒險Part 1─北京、秘魯、納斯卡線

2014中南美洲大冒險Part 1─北京、秘魯、納斯卡線

前往中南美前哨站─北京 上次來北京是十幾年前的事了,這次是為了去南美洲來北京轉機的。 記得這次剛到第一餐,在胡同裡一家河南館子要了一盆冒菜。老闆聽出我是南方人,怕不能吃辣,問我要多少辣。 「不用加辣~」我說。 「這沒辣怎麼吃啊….」老闆說。 「那加一點點就好~」我說。 上來才吃二口,我頭頂都快冒煙了。吃完時
藏族人生最後的神聖儀式─天葬

藏族人生最後的神聖儀式─天葬

小編:請收看文章的人,帶著一顆崇敬的心來看待這場最後的生命儀式。 那天,背著水袋背包帶些行動糧,慢跑在個海拔超過4000m的藏族小城,跑進一片曠野,這一帶滿是牛塚的草原地形。 遠方一群人聚集、一位身軀龐大的藏族僧人端坐在個斜坡上緣,唸著梵音般低沈卻有力的經文,其間偶爾有節奏地用力敲打法器、並大喊一聲"敕"!一群藏族成年
什麼是山徑越野跑?

什麼是山徑越野跑?

在歐洲,越野賽跑賽季通常在田徑賽季結束後的冬季,讓長跑選手進行體能期的交替訓練。(Cross Training ),而世界各地舉行越野賽跑的環境差別很大,特別是季節、氣候條件及比賽距離各異,因此不容易對此運動作出全世界的統一規定。不過還是有一些潛規則是在全世界通用的喔! 1. 對當地居民的文化習慣應有的禮儀事先了解。
【越野跑專題】-技巧篇

【越野跑專題】-技巧篇

*由陳仲仁口述,don1don編輯* 越野跑路線百百種,遇到才知道怎麼應付,這次陳仲仁來到大崙尾登山步道內山徑路線,幫大家實戰示範越野路線跑法。內有刺激跳躍部分,請初學者觀賞,高手來挑戰! 越野跑時,重心維持在中間,正常的路況,重心提高;危險的路段,重心壓低。 雙手用來平衡,如果遇到複雜容易摔倒的地形,雙手要張越開越好
【越野跑專題】-裝備篇

【越野跑專題】-裝備篇

*由陳仲仁口述,don1don編輯* 帽子 帽子最好要帶著,但如果頭頂不小心撞到、小蟲掉到頭上等等狀況,薄薄的帽子還是有緩衝阻擋的作用,帽沿可以擋掉突然出現在眼前的樹枝、樹葉、草等等,是很好的保護,而且雨天可以擋雨、保暖(有戴沒戴差很多,頭部散發熱量是全身的15%,長時間在雨中奔跑,很容易感冒),夏天遮陽。另外,透氣性
我在印度參加了意外的路跑賽

我在印度參加了意外的路跑賽

2/22星期五­­─賽前二天 傍晚找到體育場報名一場後天要舉辦的城市路跑賽,再幾分鐘就要截止報名了,因為早上逛大街時,發現了個路跑賽看板廣告,研究了一下星期日早上的比賽內容。 活動主題是“Respect Womem”(尊重婦女),趕上最近印度國內接二連三強暴事件的潮流議題。一走進體育場,報名處的活動志工們馬上好奇地圍上