跑姿不標準 引體向上爬樓梯幫助...
讓萌少女陳雅芬告訴你什麼樣的跑姿才是正確跑姿。關於...
跑步表現預測因子 從其他部分看...
馬拉松運動表現的預測因子包含人體測量學、跑步步態的...
靈活的臀部 提升跑步的助推力
臀部是容易變得僵硬的另一個部位，缺乏運動的生活模式...
那些數據很重要 從生物力學看馬...
跑步可以討論的參數非常多，然而什麼是重點？又或者我...
以食物為藥 塑造復原力的營養與...
復原力倚靠身體裡建立的內在環境，以及對身體的保養。...
為什麼同樣心跳下 騎單車感覺...
不知各位業餘選手跟我是否有一樣的感覺？跑步到八成最...
關於休息日和恢復 你需要知道
如果身體狀況甚好，那麼按計劃休息，如果受傷了，你將...
你有被DNF過嗎？ 或許 DN...
或許你很難接受在比賽中被迫要求停下來，但這並不總是...
跑步力學步態的綜觀：步頻與步幅...
在力學研究裡頭，最基礎的研究主題非步態研究莫屬，然...
重量訓練的潛在風險 操作阻力...
最近的兩則新聞不啻讓熱心於健身與飲食控制的人一個警...
小編嚴選
不務正業的跑者 小偉與跑者肌...
大片落地窗、明亮乾淨的空間裡，擺放著各種訓練器材，...
18歲開始跑步 連跑五十年不停...
將近五十個跑者在洛杉磯Victory Trailh...
跑步，可能跟你想的不一樣：再談...
第二部份來討論的問題是：『跑步時要避免後足落地（r...
從鬼門關回來的鐵人魂 王威凱...
2019年梅花湖大獎賽，王威凱以第二名之姿通過終點...
I can do this a...
似曾相識
離2019 CT的終點拱門還有10公里...
