星期六, 六月 10, 2023
Home 知識

知識

運動小知識 | don1don 動一動 | 跑步 | 游泳 | 單車 | 鐵人三項

足底壓力會說話 不同跑步著地模...

作者:朱浤毅、相子元 跑步是一項簡單且方便進...

不同厚薄的跑鞋中底 對運動風險...

作者:謝曜光、相子元 市面上跑鞋款式每年都推...

巨人浩克的抓狂事件不單純 醫...

最近巨人浩克的事件在社會版上鬧得沸沸揚揚,...
照片來源:shape

為什麼運動訓練後很餓 但運動不...

完成課表後要幹嘛,當然是先約去吃宵夜啊!如果會這麼...

前車之鑑,引以為戒:鎩羽而歸的...

世界衛生組織已經宣佈全世界 COVID 疫情告一段...

休閒跑者也能做 有效提升效率的...

跑步不是只有跑步而已,這已經是無庸置疑的道理。其中...

開放水域六大常用技巧

作者:許汶而(泳渡澎湖灣賽事大使) 泳池游泳...

8個過度訓練症狀 不會變強反...

認真的耐力運動員都有一個通病:不是訓練不足...
補水技巧 ©Virgin Money London Marathon

夏天比賽課題 安全完賽的馬拉松...

文章來源:RedBull 適量的補充水份對於...

不用模仿菁英選手 改善跑步力學...

「人們多半以為跑步是下半身運動,但實際上,跑步是自...

關注我們

66,672FansLike
70VideosLike

小編嚴選