賽前焦慮了嗎 三個方法讓你處理...
大多數跑者耗費了數個月時間訓練，建立體能與速度，從...
競技運動員身後的陰影 用鼓勵取...
每年奧運季節，許多年輕的運動員歷經未能晉級的苦，或...
MBTI 人格測驗會反映在跑步...
作者：謝曜光、相子元
近年來心理學的一項「M...
跑步沒有天才 只有漸進式超負荷...
所有運動訓練計畫、長跑訓練都遵循簡單的生理原理：漸...
團隊運動提升催產素 讓跑步更加...
早上看到 Alex Hutchinson 的專欄，...
不想跑步但是沒完成課表好焦慮 ...
要同時兼容於跑步訓練、日常工作與生活，要能彼此適應...
賽後不只是慶功宴 渴望進步的人...
比賽結束了，慶功宴也吃完了，是時候進行一些反思。如...
讓恐懼臣服 向冒險運動員學習駕...
對大多數人來說，恐懼是個被放大的詞彙 ── 可能是...
你因為跑步而更積極嗎 如果不運...
身為跑者最常被問的問題是──你為什麼跑步？當然，每...
願意努力是最好的天賦 挪威鐵...
2021 年 7 月，Kristian Blumm...
小編嚴選
連三屆全運會馬拉松 從比賽數據...
政治人物常說，『體育即國力』，這是最常談論的口號，...
鐵人三項是我的信仰 林怡君探尋...
「不知道為什麼在鳴砲後游200公尺，突然覺得吸不到...
114雲林全運會馬拉松 周庭印...
馬拉松盛年已至！在 114 年雲林全國運動會馬拉松...
