星期日, 9 2 月, 2025

MBTI 人格測驗會反映在跑步...

作者:謝曜光、相子元 近年來心理學的一項「M...

跑步沒有天才 只有漸進式超負荷...

所有運動訓練計畫、長跑訓練都遵循簡單的生理原理:漸...

團隊運動提升催產素 讓跑步更加...

早上看到 Alex Hutchinson 的專欄,...

不想跑步但是沒完成課表好焦慮 ...

要同時兼容於跑步訓練、日常工作與生活,要能彼此適應...
照片來源:runningmagazine

賽後不只是慶功宴 渴望進步的人...

比賽結束了,慶功宴也吃完了,是時候進行一些反思。如...
照片來源:mensjournal

讓恐懼臣服 向冒險運動員學習駕...

對大多數人來說,恐懼是個被放大的詞彙 ── 可能是...

你因為跑步而更積極嗎 如果不運...

身為跑者最常被問的問題是──你為什麼跑步?當然,每...

願意努力是最好的天賦 挪威鐵...

2021 年 7 月,Kristian Blumm...

競賽成功的因素 梅博柯非斯基與...

馬拉松選手梅博‧柯非斯基(Meb Keflezig...
照片:Instagram/timothyallenolson

在輕鬆跑練習冥想 讓你跑入心流...

嘗試在輕鬆跑時練習正念冥想,可以幫助你進入夢寐以求...

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為游泳而生!許汶而敢夢敢行動,...

「首位臺人成功泳渡英吉利海峽」、「開放水域三冠王」...

接軌國際越野格局 林澤浩要讓世...

「十五年前我引進 IRONMAN 比賽,希望讓世界...
照片來源:runningmagazine.ca

相隔五年再返倫敦 基普喬格期許...

上週五,基普喬格宣布將於 4 月 27 日(週日)...

極限鐵人聯盟誕生:七大極限鐵人...

過去,個人曾撰寫過一篇『此生必參與的十大鐵人三...

此生必參與的十大鐵人三項賽事

文/鉄人J帥   繼上回介紹...