星期六, 15 2 月, 2025

有痛看醫生 微痛戴護具 跑步要...

幾乎跑者都經歷過膝蓋疼痛的問題,無論是過度訓練或是...

巨人浩克的抓狂事件不單純 醫...

最近巨人浩克的事件在社會版上鬧得沸沸揚揚,...

你也是受了傷就想逃避臉書的人嗎...

「每次一打開臉書,看著朋友們PO出跑步、自行車或是...

未能察覺的問題 運動員怎麼會受...

不管你是跑步、鐵人三項運動員,只要你盡可能避免這些...

避免受傷 15% 門檻鐵則 不...

作者:施芳宜,相子元 相信不少人都有這樣的經...

跑步黑指甲 走路像隻鴨 避免血...

如果你是持續跑步的人、或是最近提高里程數,那麼黑色...

促進血液循環好恢復 每天必做的...

拉筋伸展在所有運動中都是很重要的,但時常被我們忽略...

跑步後小腿很酸 如何對抗遲發...

不管是馬拉松跑步、或是鐵人三項比賽過後,大夥都一定...
照片來源:Health

跑步膝痛百百種 物理治療師的...

膝關節是人體除了肩關節之外最常使用到的關節,除了日...

沒有預兆的傷痛 跑者必須謹慎的...

因為沒有預兆、也很難提前預知,所以當你發現時,就已...

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為游泳而生!許汶而敢夢敢行動,...

「首位臺人成功泳渡英吉利海峽」、「開放水域三冠王」...

接軌國際越野格局 林澤浩要讓世...

「十五年前我引進 IRONMAN 比賽,希望讓世界...
照片來源:runningmagazine.ca

相隔五年再返倫敦 基普喬格期許...

上週五,基普喬格宣布將於 4 月 27 日(週日)...

極限鐵人聯盟誕生:七大極限鐵人...

過去,個人曾撰寫過一篇『此生必參與的十大鐵人三...

此生必參與的十大鐵人三項賽事

文/鉄人J帥   繼上回介紹...