「跑步」與「膝蓋」之間的愛恨情...
相信染上跑步這個「癮」的跑友們應該多少都聽過這個勸...
嘸爽快又痠痛 該選運動按摩還是...
作者：陳煒昇、相子元
在菁英運動的殿堂裡，按...
幫妮健康共同創辦人 Nini ...
甫於日前的 2025 臺北國道馬拉松跑出 2 小時...
運動傷害的預防：循序漸進的重要...
作者：相子元，奚聖林
運動能促進身體健康、提...
解決運動傷害的根本問題 首重肌...
作者：陳煒昇、相子元
在現代醫學中，物理治療...
有痛看醫生 微痛戴護具 跑步要...
幾乎跑者都經歷過膝蓋疼痛的問題，無論是過度訓練或是...
巨人浩克的抓狂事件不單純 醫...
最近巨人浩克的事件在社會版上鬧得沸沸揚揚，...
你也是受了傷就想逃避臉書的人嗎...
「每次一打開臉書，看著朋友們PO出跑步、自行車或是...
未能察覺的問題 運動員怎麼會受...
不管你是跑步、鐵人三項運動員，只要你盡可能避免這些...
避免受傷 15% 門檻鐵則 不...
作者：施芳宜，相子元
相信不少人都有這樣的經...
小編嚴選
連三屆全運會馬拉松 從比賽數據...
政治人物常說，『體育即國力』，這是最常談論的口號，...
鐵人三項是我的信仰 林怡君探尋...
「不知道為什麼在鳴砲後游200公尺，突然覺得吸不到...
114雲林全運會馬拉松 周庭印...
馬拉松盛年已至！在 114 年雲林全國運動會馬拉松...
