密合或張開 游泳時手指到底要張...
游泳是鐵人三項競賽中的首要門檻，也是許多玩家心中的...
堅持跑步這條路 有四點不能疏忽...
喜歡跑步的你，當然希望自己能夠跑得更快並且可以跑得...
成就陸王的軌跡 追尋人類原始的...
七月的第一個週末，宮澤來到橫濱市區一家販賣運動鞋及...
最適合你的競賽溫度 天氣對跑者...
每個跑者都知道，天氣越熱，身體就需要耗費更多的能量...
從嗜好成就事業 職業鐵人如何百...
曾經來到台灣參賽IRONMAN 70.3 Taiw...
水浴與熱度 溫泉幫助你有效恢復...
霧ヶ峰高原訓練基地海拔1640m，7月的夏天今年碰...
一百公克差幾秒 跑鞋越輕五公里...
想讓你的五公里速度快至少9-19秒嗎？無關飲食與訓...
高溫下訓練的五個關鍵秘訣
夏天正在大步向我們走來，無論是留在室內訓練，還是在...
訓練後冰敷真的沒有比較好 折損...
在今年2019年ACSM研討中，針對訓練後冰敷有了...
距離短強度高 鐵人回歸標鐵才是...
為什麼真正的鐵人三項高手，都把標鐵視作極大挑戰？鐵...
小編嚴選
不務正業的跑者 小偉與跑者肌...
大片落地窗、明亮乾淨的空間裡，擺放著各種訓練器材，...
18歲開始跑步 連跑五十年不停...
將近五十個跑者在洛杉磯Victory Trailh...
跑步，可能跟你想的不一樣：再談...
第二部份來討論的問題是：『跑步時要避免後足落地（r...
從鬼門關回來的鐵人魂 王威凱...
2019年梅花湖大獎賽，王威凱以第二名之姿通過終點...
I can do this a...
似曾相識
離2019 CT的終點拱門還有10公里...
