鐵人三項賽最好的騎乘節奏

鐵人三項賽中,高頻或是低頻率踩踏,那個比較好? ...

一日北高,賽前不可不知的五大重...

一日北高/雙塔是台灣首屈一指的自行車挑戰活動,在經...

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透過六個線索檢測自己的跑步姿勢...

基於三屆世錦賽優勝 Sebastian Kienl...

六個給新手跑者的提醒

路跑市場持續燃燒!越來越多新手、初跑者出現,跑步不...

在田徑場或公路上練習?

不同的訓練刺激會有不同的改變與改善,在田徑場或是公...

準備比賽,考慮質量大過數量

很多人都會建議,要跑好一場賽事,盡可能維持半年的訓...

參加海外競賽如何調整時差問題

前往跨越時區的地點參加比賽,不只是一種旅行也是一種...

清理你的鍊條至關重要

為什麼要清潔和潤滑自行車的傳動系統?除了避免造成腿...

鐵人賽前實地考察注意事項

鐵人三項賽賽前,你應該會提早到會場吧? 當你...

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極限鐵人聯盟誕生:七大極限鐵人...

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十大世界最陡最險階梯步道

無論岩石階梯,抑或鐵造階梯,這些樓梯都讓人真心祈求...

此生必參與的十大鐵人三項賽事

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