星期日, 六月 13, 2021

助你跑更長遠的秘密武器 國家運...

熱愛運動的朋友肯定對運動裝備不陌生,台灣不只有自製...

認識足底壓力因素 調整跑步速度...

作者:董智尚、陳韋翰、相子元 運動科學常透過...

恢復金字塔 疲勞恢復是進步的關...

隨着疫情緩和,各項運動比賽開始復辦,很多運動員都加...
越野冒險家-陳仲仁:「如果能熟練使用登山杖,就像獲得一對寶劍」

越野冒險家-陳仲仁:「如果能熟...

隨著天氣越來越暖和,越來越適合到山上探索,...

過度訓練七大症狀 主動休息被動...

為了增進表現,運動員必須訓練身體以超越目前的能力。...

生理學、合成率與飲食 快速增肌...

不要停止鑿刻自己的雕像。── 古希臘哲學家 普羅提...

是誰幫助我們站上起跑線 改變女...

綜觀歷史,女性常被排除於運動項目之外。不過最近幾十...
照片來源:fleetfeet

簡單且重要的跑步熱身動作 擺腿...

許多常見的跑步傷害諸如 ITBS、應力性骨折等等,...

過年沒時間跑步?那就用聽的吧!...

過年期間,你必須要大掃除、打麻將、開長途車拜年或家...

跑鞋抓地力知多少 哪種鞋底紋路...

國際認證的臺灣馬拉松賽季通常是由當年 10 月份的...

關注我們

66,672FansLike
70VideosLike

小編嚴選