當訓練暫停 對心肺、代謝與運動...
作者：陳朮漩、相子元
耐力訓練的堅持從來不輕鬆，...
不累又能瘦？揭開「超慢跑」的全...
作者：姚紹廷、相子元
步行與跑步是人類最基本的移...
跑友支持環境永續賽事嗎 台日跑...
第一個針對路跑賽事環境永續的跨國研究出爐，由國內清...
2025 WMTRC中華台北選...
下集的點將錄介紹順序為東卯起降女子組→東卯起降男子...
比賽風險知多少 只有公共責任意...
2015年11月舉辦的IRONMAN70.3墾丁國...
超過十個恢復方法 主動與被動恢...
作者：相子元
隨著現代社會對健康和體適能的重視，越...
登階樓梯機與跑步機 嘗試不同的...
臨出門前，昏天暗地的天象暗示著即將颳風下雨，這時候...
科技推動紀錄演進 不斷破紀錄的...
作者：相子元
人類的足部是一項自然的奇蹟，經過漫...
鐵人賽前實地考察注意事項
鐵人三項賽賽前，你應該會提早到會場吧？當你到達比賽...
跑步裝備有科技 肌力訓練有沒有...
作者：許恩綺、相子元
肌力訓練是指一種鍛鍊方...
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在台灣越野跑及馬拉松領域，低調的黃鈺翔極具神祕感，...
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在今年三月 Xtrail Kenting by U...
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