科技推動紀錄演進 不斷破紀錄的...
作者：相子元
人類的足部是一項自然的奇蹟，經...
鐵人賽前實地考察注意事項
鐵人三項賽賽前，你應該會提早到會場吧？當你到達比賽...
跑步裝備有科技 肌力訓練有沒有...
作者：許恩綺、相子元
肌力訓練是指一種鍛鍊方...
你多久沒去鬆一下了 滾筒不一定...
作者：陳威瑀、相子元
滾筒是一個常被用來進行...
游泳騎車還跑步 哪個是鐵人三項...
Sam Long 和 Magnus Ditlev ...
最常被忽略的髖部和臀肌 運動後...
大多數跑者都會發現臀部與髖部處於緊繃狀態，無論是跑...
MBTI 人格測驗會反映在跑步...
作者：謝曜光、相子元
近年來心理學的一項「M...
賽前做好競賽策略 半程馬拉松怎...
比賽的大日子就要到了，你要怎麼準備盡全力好好跑一場...
整年度的訓練規畫 如何促進馬拉...
作者：丁政豪
跑好一場馬拉松，太難了... ...
滾筒這麼多 你該選擇哪一種
作者：陳威瑀、相子元
滾筒是一個常被用來進行...
小編嚴選
HOKA Mafate5的極限...
接觸越野跑的跑者應該都知道，有抹自在穿梭在...
運動發展局攜手馬拉松世界APP...
由高雄市政府運動發展局打造的「走跑高雄」活動，去年...
IRONMAN比賽規則，罰時，...
今天是226日，IRONMAN官方更新了包括罰時，...
挑戰升龍道光境半程馬拉松 完成...
看到 “升龍道” 光境半程馬拉松路，腦海中立馬浮出...
接軌國際越野格局 林澤浩要讓世...
「十五年前我引進 IRONMAN 比賽，希望讓世界...
