要練鐵人三項 再忙也不要忘了做...

鐵人三項選手是否需要將重訓排入課表呢? 相信每位鐵...

如何安排三鐵課表 蕭昱訓練秘...

超多人一直問我是怎麼安排三鐵訓練的,所以我整理了一...

主動休息永遠比被動休息重要

怎麼知道自己需要休息了? - 異常的...

鐵人選手為什麼一定要做BIKE...

這幾年BIKE FITTING的觀念越來越普及,記...

為柏林馬開始準備囉 張嘉哲說只...

如果你/妳要參加9/29柏林馬拉松,現在已經應該差...

跑步,可能跟你想的不一樣:再談...

第二部份來討論的問題是:『跑步時要避免後足落地(r...

對市民跑者來說 心理比身體更為...

最近跟幾位朋友聊的感想,就是對於市民跑者來說,有 ...

跑步,可能跟你想的不一樣:再談...

近來在看些文獻與比賽資料時,發現一些有趣的觀點與實...

運動新知 量化「跑步經濟性」的...

運動科學家在量化跑步經濟性時,使用的攝氧量和速度之...

請問J帥 我適合當職業選手嗎?...

大概每隔一陣子,就會有人來詢問我這問題,『我想當職...

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不務正業的跑者 小偉與跑者肌...

大片落地窗、明亮乾淨的空間裡,擺放著各種訓練器材,...

18歲開始跑步 連跑五十年不停...

將近五十個跑者在洛杉磯Victory Trailh...

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從鬼門關回來的鐵人魂 王威凱...

2019年梅花湖大獎賽,王威凱以第二名之姿通過終點...

I can do this a...

似曾相識 離2019 CT的終點拱門還有10公里...