星期六, 十月 1, 2022

賽後延遲性肌肉酸痛嗎 來試試...

你是不是運動後常在 8-24 小時感覺到肌肉痠痛?...

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在戶外安全對策本部的課程中,我們給予登山背包的定義...

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有些人或許有疑問,鐵人三項賽事的最後一項跑步,我們...

自然不做無用之事 跑者最大肌力...

最近幾天 Pose Method 的教練社群裡在討...

談甘肅黃河石林山地馬拉松事故 ...

甘肅黃河石林山地馬拉松事故新聞過了幾天,從震驚到沉...

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4 月 24、25 日分別在台東舉行的 Chall...

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每年的農曆春節假期,是一年中難得的長假。不過說長也...

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約莫 2-3 個月前開始,陸續有人來詢問我是否吃素...

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