星期日, 九月 20, 2020

鐵人們你真的累了嗎?

許多鐵人朋友們為了在賽場上突破自我,或是想要贏過那...

鐵人選手到底該不該刮腿毛呢?

不論是單車賽場或是鐵人賽場,我們常常看到即使是男子...
2019年全球鐵人三項關注重點會是眾多菁英好手全力拚取世錦賽資格

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2019全球鐵人三項有哪些值得關注的大事呢? Tr...

鐵人三項運動員的常見運動傷害

請問從事鐵人三項的朋友,你有受過傷嗎? 有的請舉手...
馬拉松與鐵人訓練應該間隔多久

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12月初之後,我最常被問到的一個問題是: 教練,...

如何配速才能在 5000m 測...

這幾年可以看到越來越多的跑者、還有越來越多的單位陸...

鐵人賽游泳可以用走的嗎

鐵人賽游泳的賽段,到底能不能用走的? 我想大家一...

真正的鐵人精神 | 走出燒傷陰...

澳洲的Turia Pitt是一位愛好運動的健康女孩...

黃元均的 IRONMAN 訓練...

"柏青哥,我每天晚上都要早點回家,趁孩子睡覺前唸故...

跑者轉練鐵人三項要注意哪些事情...

許多鐵人三項選手以往可能是某個單項表現優異的選手,...

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