跑在櫻花樹下 闔家參與的日立櫻...

記得十幾年前因為出差來到了距離東京不遠的日立市出差...
鐵人賽前該怎麼正確減量

鐵人賽前該如何正確減量?

鐵人們經過幾個月來的辛苦訓練,終於比賽即將到來。我...

鐵人們你真的累了嗎?

許多鐵人朋友們為了在賽場上突破自我,或是想要贏過那...

鐵人選手到底該不該刮腿毛呢?

不論是單車賽場或是鐵人賽場,我們常常看到即使是男子...
2019年全球鐵人三項關注重點會是眾多菁英好手全力拚取世錦賽資格

2019年全球鐵人三項關注重點...

2019全球鐵人三項有哪些值得關注的大事呢? Tr...

鐵人三項運動員的常見運動傷害

請問從事鐵人三項的朋友,你有受過傷嗎? 有的請舉手...
馬拉松與鐵人訓練應該間隔多久

馬拉松與鐵人訓練應該間隔多久

12月初之後,我最常被問到的一個問題是: 教練,...

鐵人賽游泳下水前,要不要熱身?...

鐵人賽下水前要不要進行熱身?? 應該要做怎麼樣...

如何配速才能在 5000m 測...

這幾年可以看到越來越多的跑者、還有越來越多的單位陸...

鐵人賽游泳可以用走的嗎

鐵人賽游泳的賽段,到底能不能用走的?? 我想大家...

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不務正業的跑者 小偉與跑者肌...

大片落地窗、明亮乾淨的空間裡,擺放著各種訓練器材,...

18歲開始跑步 連跑五十年不停...

將近五十個跑者在洛杉磯Victory Trailh...

跑步,可能跟你想的不一樣:再談...

第二部份來討論的問題是:『跑步時要避免後足落地(r...

從鬼門關回來的鐵人魂 王威凱...

2019年梅花湖大獎賽,王威凱以第二名之姿通過終點...

I can do this a...

似曾相識 離2019 CT的終點拱門還有10公里...