“The part...
從 2020 年上半年開始，新冠肺炎疫情就深深影響...
鐵人賽沒有敵人 對手是自己與...
4 月 24、25 日分別在台東舉行的 Chall...
不去你會後悔！沙灘、豔陽與山海...
台灣的第一屆 IRONMAN 70.3 Taiwa...
鐵人三項選手應該要執行飢餓訓練...
無論是跑步或是鐵人三項運動訓練場合中，有時候我們會...
鐵人賽前該如何正確減量？
鐵人們經過幾個月來的辛苦訓練，終於比賽即將到來。我...
鐵人們你真的累了嗎？
許多鐵人朋友們為了在賽場上突破自我，或是想要贏過那...
鐵人選手到底該不該刮腿毛呢?
不論是單車賽場或是鐵人賽場，我們常常看到即使是男子...
2019年全球鐵人三項關注重點...
2019全球鐵人三項有哪些值得關注的大事呢? Tr...
鐵人三項運動員的常見運動傷害
請問從事鐵人三項的朋友，你有受過傷嗎? 有的請舉手...
馬拉松與鐵人訓練應該間隔多久
12月初之後，我最常被問到的一個問題是:
教練，...
