鐵人選手到底該不該刮腿毛呢?
不論是單車賽場或是鐵人賽場,我們常常看到即使是男子...
接力帶的魔力
作者:黃柏青
還記得前幾年去日本玩的時候, ...
寒冷氣溫下跑馬拉松要注意哪些事...
本週日(2016.1.24)就是渣打馬拉松了,看看...
我在IRONMAN Coach...
前陣子花了幾個月時間,考到IRONMAN認證教練之...
三鐵鞋可以穿來跑馬拉松嗎?
三鐵鞋適不適合穿來跑馬拉松?常常聽到跑友這樣問, ...
曼徹斯特馬拉松
圖、文:黃柏青
年初時接到供應商通知,今年會...
全馬如何準備之訓練篇上集
作者:黃柏青
最近沒有去日本出差, 因此...
2019年全球鐵人三項關注重點...
2019全球鐵人三項有哪些值得關注的大事呢? Tr...
福澤式馬拉松訓練 ─ 不用跑3...
這幾年也看了不少的馬拉松訓練法,許多訓練方式大多建...
鐵人心中的小小夢想
作者:黃柏青
你可曾想過有一天, 自己會參加...