馬拉松配速概念

文、圖/黃崇華 近年來台灣完成馬拉松人數...

不是即時訊息,但不應被忽略的成...

文/黃崇華 2014台北馬拉松,今年溫度、濕...

當一個愉悅的跑者

文/黃崇華 跑步真的讓您很愉悅快樂嗎...

箱根接力精神再現──三重箭歇團...

文/黃崇華 圖/黃崇華、三重箭歇團 ...

越野跑姿勢與運動傷害──THE...

文/黃崇華 從事越野跑活動因地形的變化與複雜...

嘉明湖活動有2位在4小時內往返...

文/黃崇華 圖/Don1Don、Sasha Ta...

關鍵24小時,山徑越野賽賽道佈...

文/黃崇華 近年來台灣路跑風氣蓬勃發...

看見天使的眼淚 ─ 嘉明湖

文、圖/黃崇華 不可否認,原本三重箭...

一般民眾參加5公里路跑活動該如...

現今台灣路跑風氣相當興盛,每週假日都至少6場以上路...

訓練和營養補充的重點調整

教練你好,目前月跑量約300K,周量約60-90K...

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不務正業的跑者 小偉與跑者肌...

大片落地窗、明亮乾淨的空間裡,擺放著各種訓練器材,...

18歲開始跑步 連跑五十年不停...

將近五十個跑者在洛杉磯Victory Trailh...

跑步,可能跟你想的不一樣:再談...

第二部份來討論的問題是:『跑步時要避免後足落地(r...

從鬼門關回來的鐵人魂 王威凱...

2019年梅花湖大獎賽,王威凱以第二名之姿通過終點...

I can do this a...

似曾相識 離2019 CT的終點拱門還有10公里...