星期二, 十一月 19, 2019

2013年7月7日傑人盃馬拉松...

作者:黃崇華 緣起 夏季的某日清晨,我...

跑步想進步,訓練也要多元化

跑齡至三月滿三年,每週跑量約70-75公里,每星期...

練跑長期中斷,如何恢復正規訓練...

教練您好,我從小學開始就養成了天天跑步的習慣,高中...

雨天馬拉松─2013臺北富邦馬...

今年台北富邦馬拉松,首度在濕冷下雨的天氣下進行...

看見天使的眼淚 ─ 嘉明湖

文、圖/黃崇華 不可否認,原本三重箭...

箱根接力精神再現──三重箭歇團...

文/黃崇華 圖/黃崇華、三重箭歇團 ...

越野跑姿勢與運動傷害──THE...

文/黃崇華 從事越野跑活動因地形的變化與複雜...

Hash的火箭人 ─ 黃崇華

我是:黃崇華,Hash Name:Rocket M...

馬拉松訓練,需要訓練周期和階段...

黃教練你好,因準備初馬一週三次15k---15-k...

關鍵24小時,山徑越野賽賽道佈...

文/黃崇華 近年來台灣路跑風氣蓬勃發...

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小編嚴選

不務正業的跑者 小偉與跑者肌...

大片落地窗、明亮乾淨的空間裡,擺放著各種訓練器材,...

18歲開始跑步 連跑五十年不停...

將近五十個跑者在洛杉磯Victory Trailh...

跑步,可能跟你想的不一樣:再談...

第二部份來討論的問題是:『跑步時要避免後足落地(r...

從鬼門關回來的鐵人魂 王威凱...

2019年梅花湖大獎賽,王威凱以第二名之姿通過終點...

I can do this a...

似曾相識 離2019 CT的終點拱門還有10公里...