星期三, 八月 12, 2020

一般民眾參加5公里路跑活動該如...

現今台灣路跑風氣相當興盛,每週假日都至少6場以上路...

馬拉松配速概念

文、圖/黃崇華 近年來台灣完成馬拉松人數...

2014年萬金石國際馬拉松比賽...

本場已申請成為國際銅牌認證馬拉松賽事,無論邀請國際...

成績止步怎麼辦?該做速度訓練了...

我開始練跑大約兩年時間,平常大多在於校區內的柏油路...

雨天馬拉松─2013臺北富邦馬...

今年台北富邦馬拉松,首度在濕冷下雨的天氣下進行...

增重、長年沒訓練,可以再回到以...

因輪班10幾年,從84年之後就沒再運動,也胖到80...

越野跑姿勢與運動傷害──THE...

文/黃崇華 從事越野跑活動因地形的變化與複雜...

2013年7月7日傑人盃馬拉松...

作者:黃崇華 緣起 夏季的某日清晨,我...

跑步比賽時,為何特別容易長水泡...

相信對於許多喜愛路跑、跑步民眾而言,因跑步比賽造成...

不是即時訊息,但不應被忽略的成...

文/黃崇華 2014台北馬拉松,今年溫度、濕...

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