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Ironman 70.3 比賽前，有學員問我：「教...
關於自由式下半身下沉，你應該知...
最近有一位對游泳十分有興趣的朋友寫電子郵件給我問道...
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LAVA苗栗通霄站（5/15）賽後，聽許多朋友的討...
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找出方向辨別方位 開放水域如何...
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你所不知的「水面下基本動作」
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