你用大腿跑還是屁股跑？
繼續上上一篇《跑步，還要人教嗎？》和上一篇《練...
練跑，要先練伏地挺身？
前一篇文章"跑步，還要人教嗎？"我提到練跑的三...
跑步，還要人教嗎？
是的！而且需要不只懂跑步的人教跑步，還需要懂力...
抗老，怎麼做？
作者：甘思元
吃什麼可以抗老？擦什麼...
運動健護(Performanc...
作者：甘思元
健康= 心態(Minds...
運動後，肌肉痠痛就是拉傷嗎？？...
圖、文：甘思元
前一陣子，上TVBS健康...
真誠無敵！
作者：甘思元
圖片來源
前幾天侯文詠醫師...
身體該怎麼補充水分？
作者：甘思元
先掌握一個原則，讓身體充滿水分...
要怎麼瘦大腿？
作者：甘思元
首先，我還是要再次強調，沒有"...
為何腰酸背痛的人也常常會膝蓋痛...
作者：甘思元
這道理很簡單，你先想想為何老先...
小編嚴選
善行無轍跡 從流暢到快速的 A...
2021 年亞瑟士一連推出了幾款菁英鞋款，包含適用...
不務正業的跑者 小偉與跑者肌...
大片落地窗、明亮乾淨的空間裡，擺放著各種訓練器材，...
18歲開始跑步 連跑五十年不停...
將近五十個跑者在洛杉磯Victory Trailh...
跑步，可能跟你想的不一樣：再談...
第二部份來討論的問題是：『跑步時要避免後足落地（r...
從鬼門關回來的鐵人魂 王威凱...
2019年梅花湖大獎賽，王威凱以第二名之姿通過終點...
