運動後，肌肉痠痛就是拉傷嗎？？...
圖、文：甘思元
前一陣子，上TVBS健康...
跑步，還要人教嗎？
是的！而且需要不只懂跑步的人教跑步，還需要懂力...
練跑，要先練伏地挺身？
前一篇文章"跑步，還要人教嗎？"我提到練跑的三...
運動健護(Performanc...
作者：甘思元
健康= 心態(Minds...
練跑，先學蜘蛛人 ̵...
跑步不是下半身專屬的運動，而是全身的運動。
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要怎麼瘦大腿？
作者：甘思元
首先，我還是要再次強調，沒有"...
真誠無敵！
作者：甘思元
圖片來源
前幾天侯文詠醫師...
身體該怎麼補充水分？
作者：甘思元
先掌握一個原則，讓身體充滿水分...
為何站久、坐久、走久常常會腰酸...
作者：甘思元
我有一位外科醫師朋友，...
為何腰酸背痛的人也常常會膝蓋痛...
作者：甘思元
這道理很簡單，你先想想為何老先...
