2014年萬金石國際馬拉松比賽...
接著我終於跟上夢寐以求的大集團了。
大約在1...
2014年萬金石國際馬拉松比賽...
本場已申請成為國際銅牌認證馬拉松賽事,無論邀請國際...
練跑長期中斷,如何恢復正規訓練...
教練您好,我從小學開始就養成了天天跑步的習慣,高中...
馬拉松訓練,需要訓練周期和階段...
黃教練你好,因準備初馬一週三次15k---15-k...
膝蓋髕骨內側疼痛,是因為跑量激...
圖片來源:CNN Health
黃崇華先生您...
跑步想進步,訓練也要多元化
跑齡至三月滿三年,每週跑量約70-75公里,每星期...
成績止步怎麼辦?該做速度訓練了...
我開始練跑大約兩年時間,平常大多在於校區內的柏油路...
增重、長年沒訓練,可以再回到以...
因輪班10幾年,從84年之後就沒再運動,也胖到80...
雨天馬拉松─2013臺北富邦馬...
今年台北富邦馬拉松,首度在濕冷下雨的天氣下進行...
三重箭歇團─美津濃馬拉松接力賽...
小編:don1don即將有專業線上跑步教練了!來自...