只要方法正確 你也可以變得不...
現年62歲、居住在美國印第安那州的Sue Reyn...
福澤式馬拉松訓練 ─ 不用跑3...
這幾年也看了不少的馬拉松訓練法，許多訓練方式大多建...
只要願意開始 永遠都不嫌晚
住在美國的Yost夫婦 - Jackie與Larr...
旅遊＋休閒＋運動＝Challe...
從事鐵人運動大約9年的時間，除了國內的許多賽事之外...
傳說中天下無敵的泰山式泳姿
很久很久以前，有一位綽號”泰山”的游泳選手，他在1...
接力帶的魔力 Part IV-...
DWD接力賽是在2013年舉辦第一屆，今年不知...
寒冷氣溫下跑馬拉松要注意哪些事...
本週日（2016.1.24）就是渣打馬拉松了，看看...
三鐵選手容易蛀牙
三鐵選手比較容易蛀牙嗎?
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我在IRONMAN Coach...
前陣子花了幾個月時間，考到IRONMAN認證教練之...
快速掌握心跳數據 你一定要知道...
當我們在跑步或是從事運動時，不...
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運動發展局攜手馬拉松世界APP...
由高雄市政府運動發展局打造的「走跑高雄」活動，去年...
IRONMAN比賽規則，罰時，...
今天是226日，IRONMAN官方更新了包括罰時，...
挑戰升龍道光境半程馬拉松 完成...
看到 “升龍道” 光境半程馬拉松路，腦海中立馬浮出...
接軌國際越野格局 林澤浩要讓世...
「十五年前我引進 IRONMAN 比賽，希望讓世界...
