星期二, 十一月 19, 2019

鐵人三項運動員的常見運動傷害

請問從事鐵人三項的朋友,你有受過傷嗎? 有的請舉手...
馬拉松與鐵人訓練應該間隔多久

馬拉松與鐵人訓練應該間隔多久

12月初之後,我最常被問到的一個問題是: 教練,...

鐵人賽游泳下水前,要不要熱身?...

鐵人賽下水前要不要進行熱身?? 應該要做怎麼樣...

如何配速才能在 5000m 測...

這幾年可以看到越來越多的跑者、還有越來越多的單位陸...

鐵人賽游泳可以用走的嗎

鐵人賽游泳的賽段,到底能不能用走的? 我想大家一...

真正的鐵人精神 | 走出燒傷陰...

澳洲的Turia Pitt是一位愛好運動的健康女孩...

黃元均的 IRONMAN 訓練...

"柏青哥,我每天晚上都要早點回家,趁孩子睡覺前唸故...

跑者轉練鐵人三項要注意哪些事情...

許多鐵人三項選手以往可能是某個單項表現優異的選手,...

面對高溫溼熱的鐵人賽,你該如何...

台灣處於亞熱帶氣候,而且許多重要賽事都是在南部舉行...

重返日本鐵人起源地-皆生溫泉

日本皆生超鐵賽對於許多台灣鐵人們也許仍然相當陌生,...

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不務正業的跑者 小偉與跑者肌...

大片落地窗、明亮乾淨的空間裡,擺放著各種訓練器材,...

18歲開始跑步 連跑五十年不停...

將近五十個跑者在洛杉磯Victory Trailh...

跑步,可能跟你想的不一樣:再談...

第二部份來討論的問題是:『跑步時要避免後足落地(r...

從鬼門關回來的鐵人魂 王威凱...

2019年梅花湖大獎賽,王威凱以第二名之姿通過終點...

I can do this a...

似曾相識 離2019 CT的終點拱門還有10公里...