如何配速才能在 5000m 測...
這幾年可以看到越來越多的跑者、還有越來越多的單位陸...
鐵人賽游泳可以用走的嗎
鐵人賽游泳的賽段，到底能不能用走的？
我想大家一...
真正的鐵人精神 | 走出燒傷陰...
澳洲的Turia Pitt是一位愛好運動的健康女孩...
黃元均的 IRONMAN 訓練...
"柏青哥，我每天晚上都要早點回家，趁孩子睡覺前唸故...
跑者轉練鐵人三項要注意哪些事情...
許多鐵人三項選手以往可能是某個單項表現優異的選手，...
面對高溫溼熱的鐵人賽，你該如何...
台灣處於亞熱帶氣候，而且許多重要賽事都是在南部舉行...
課表還是老的好
這幾年運動科學日新月異，並且隨著網路資訊的發達，每...
美國三鐵協會的教練認證制度
記得在2015年時開始興起想要學習如何當一個鐵人三...
只要方法正確 你也可以變得不...
現年62歲、居住在美國印第安那州的Sue Reyn...
福澤式馬拉松訓練 ─ 不用跑3...
這幾年也看了不少的馬拉松訓練法，許多訓練方式大多建...
