DWD接力賽是在2013年舉辦第一屆，今年不知不覺已經邁入第四屆了，時間飛逝、歲月如梭喔!!
回想起第一屆2013年是在北海岸舉行，當時的J帥還是菜鳥阿兵哥，挺著肥肚肚來參加。
第二屆我們改到田徑場跑5km喘死人不償命的距離進行接力，每個人都創下5km的自我新紀錄。
2015年第三屆，又重新回到北海岸舉行10km接力賽，同樣大家都創下10km新紀錄，顯示雖然每個人年紀都越來越大，但是實力卻是越來越強，簡直是返老還童啊!! 我自己也是在這場創下10km 42’05的紀錄，但是自己跑怎麼樣也跑不出這樣的速度….
今年第四屆了，也不能總是玩一樣的把戲，不然怕大家會覺得太無聊，沒辦法，因為我知道這社團內很多人都有被虐狂。
為了滿足大家的重口味，於是跟活動組想來想去，決定就在我常常練跑的政大舉辦。政大環山道不僅風景優美、空氣清新，路線也是小有起伏，相信一定讓大家不但能達到氣喘吁吁的運動效果，而且身體還能更健康啊! 至於還想在這路線破PB，別鬧了吧!
氣象預報本日接力賽氣溫只有11-13度而且會下雨的天氣，但是本隊的人現在很聰明都不會問比賽會不會因雨取消的問題了，因為之前不管下多大雨我們都還是正常舉行，拜託!! 鐵人還有在怕下雨的喔?!!
因此當天早上6點多即使下著有點大的噢，氣溫也只有11度，所有人還是都乖乖地來現場報到，志工們也相當熱心幫大家服務。我們的志工真是相當辛苦的啊!!
要跑步前勢必要先來做個熱身操，一大早上百人不畏風雨，聚集在體育館前做操熱身，大家真是健康活力滿滿!!
本次接力賽照慣例一定會邀請一些實力堅強的特別來賓，除了本隊一群5km在20分內的變態高手之外，還邀請了女神Ruth來參加。但是因為她剛在東京馬創下PB，不想太拚因此要求掉到實力第二強的第五棒”慢慢跑”就好。雖然她的慢慢跑隨便也是在本隊排前三名就是了…基本上她能賞光到場，讓一堆粉絲搶著跟她照相，大夥就已經很開心了~~
說著說著，實力超級無敵堅強的第一棒即將上場，雖然要跑5km山路距離不算短，但是一鳴槍，這些人出發的傾角好像在跑100m一樣，真是恐怖!!!
一開始跑了約500m的平路之後，就會進入本次賽道精華連續1.5km、越來越陡的環山道。說實在這環山道平常來慢慢跑真的是滿舒服的，但是這群人絕對不是來慢跑，即使是山路也是一個咬一個，速度一定都維持在4分多一點，每個人都不輕易放掉前面的人，肅殺之氣真是濃厚~~
而第一棒最快完成的就是人稱”速哥”的Kevin率先交棒，在此山路5.3km路線跑出20’40的超快成績，領先第二名高達一分鐘之多，果然有夠速!!
本次另外一位邀請來賓汪汪小姐，也是以超級標準的跑姿，在眾多外星男性棒次中取得很不錯的名次，果然專業的就是不一樣啊!
接下來第二棒按慣例就是跑得最休閒的棒次，以稍為紓解一下大家緊張的氣氛，看到這照片中的美女們所散發的輕鬆氣息，相信每個人都覺得鬆了一口氣了吧!! 咦? 怎麼有一個男的混在裡面??
但是即使是看起來速度比較慢的第二棒，不過每位只要戴上了接力帶，為了不讓隊友失望，每個人也都是盡全力往前衝，即使到了接棒前，也不能輕易放掉，看看表情就知道有多麼盡力了~~~
而且小孩子也會在終點迎接馬麻跑進場，真是感人啊!!
本次接棒的重頭戲，應該就屬這對不斷放閃的情侶，很”巧合”地被安排在前後棒次，連接力賽也要上演一下獻花獻吻的戲碼，真是讓大家羨慕不已!! 也太感人了吧!
不過接力賽還是不能太放鬆，不知不覺就到了競爭第二激烈的第五棒，這一個棒次的實力都相當接近，每個人5km也都是有20-22分左右的實力，肅殺之氣也相當濃厚。(阿那個拿花的真是打亂整個氣氛阿~~)
為了顯示我是很認真的，特別幫大家示範了最標準的接取接力帶的姿勢，身體要達到一定的斜角，這樣接了就可以立馬加速往前衝，不過沒接好應該會馬上跌個狗吃屎這樣。
因為前幾棒已經拉開了一些差距，我接棒之後前面只看得到一位對手小龔，因為這裡是我的主場，路線我實在熟到不行。在上坡時我不勉強加速，維持差距在30-50米左右，到下坡才加速超過。但是由於距離前面幾位對手有點小遠，後來就沒有追擊對象，只好穩穩跑回來。本周右大腿後側有點小拉傷，還好跑完並沒有加劇。(呼~~)
當然一個接力賽要能夠好好辦起來，在這蜿蜒轉折的路段中，交管志工是相當重要的，還好本隊有許多熱血的志工，都願意淋雨在寒風中站將近四個小時幫忙指揮選手跑到對的路線上。雖然整場比賽還是不小心漏掉一位跑錯路的，但是還是相當感謝他們啊!!
比賽到了後段，每隊隊友只要戴上了接力帶，也是卯起勁來往前衝。其實大家也不在乎目前第幾名，反正為了不要讓團體成績太難看，每個人還是都全力跑完這有點硬的路線。甚至還是有少數人在這路段創下自己的5KM最佳成績。真是太了不起了!!
最後第三隊以3小時31分跑完全程，大家可能沒有注意到，一個人跑的距離大約是5.30km，所以八個人剛好是42.4km，就大概是一場全馬的距離。在實力強弱差距很大之下，八個人合作能在3小時30分左右完成一個全馬，也是厲害的啊! 第一名隊伍就可以獲得本隊特製的榮譽獎牌，這可是外面買不到的!
第一名隊伍每人獲得精美特製獎牌!!
二至五名隊伍也分別獲得不錯的獎品，本隊經費拮据，非常感謝本次有Garmin、adidas與奇亞子贊助精美獎品，讓大家可以滿載而歸!!
比賽完後大家開心地合照，又是個快樂又健康的假日早晨，希望每個人每一年都能這樣健康快樂地運動下去!!
文章: 鐵人柏青哥的休閒教室
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