星期日, 一月 26, 2020

愛上你呀,愛沙尼亞:2019 ...

IRONMAN TALLINN賽前變化 時間快速...

愛上你呀,愛沙尼亞:2019 ...

這幾年來的主賽事大多都定位在海外,包括2015與2...

台港聯隊 兩日八大秀高山訓練

D1,32.43K,D+2704m,13h...

更好更健康 Jay的跑者肌地初...

上週六我正好有時間,就去拜訪了 跑者肌地 Runn...

如何避免受傷變成破銅爛鐵? 鐵...

對於許多初踏入鐵人三項運動、或是已經深深沉溺在鐵人...

挑戰波士頓 Jay說練到了就不...

Runner'sWorld 7月3日刊出一篇文章,...

游得更快游得更美 自由式的科學...

因為喜歡練游泳,也喜歡研究,開始教學之後就想把自己...

要練鐵人三項 再忙也不要忘了做...

鐵人三項選手是否需要將重訓排入課表呢? 相信每位鐵...

如何安排三鐵課表 蕭昱訓練秘...

超多人一直問我是怎麼安排三鐵訓練的,所以我整理了一...

主動休息永遠比被動休息重要

怎麼知道自己需要休息了? - 異常的...

關注我們

61,393FansLike
71VideosLike

小編嚴選