美國鐵人三項協會的 LEVE...
2017年底取得美國鐵人三項LEVEL 1教練資格...
上高山越野充電 專心腳下的每一...
Timmy 拍攝提供
D1,31.61K,D...
2019 IRONMAN WO...
前一篇看完職業男子組的參賽亮點,接下來讓我們進入到...
2019 IRONMAN WO...
今年 2019 的 IRONMAN World C...
看起來最不費力的騰空階段,反而...
記得幾年前跟甘思元老師談話時,他提到「次第無誤,質...
養成基礎力量 跑者必須的專項力...
在研究跑步的科學化訓練時,我是從「技術」先切入,從...
溫習快跑的體感跟節奏感 跑不跑...
亞索八百操作簡單易記,常常是很多跑者最鍾意的間歇。...
忘了成績留著感動 我在洞爺湖...
位於北海道的洞爺湖,前幾年曾經是IRONMAN J...
愛上你呀,愛沙尼亞:2019 ...
IRONMAN TALLINN賽前變化
時間快速...
愛上你呀,愛沙尼亞:2019 ...
這幾年來的主賽事大多都定位在海外,包括2015與2...