星期日, 四月 11, 2021

跑步,可能跟你想的不一樣:再談...

第二部份來討論的問題是:『跑步時要避免後足落地(r...

對市民跑者來說 心理比身體更為...

最近跟幾位朋友聊的感想,就是對於市民跑者來說,有 ...

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近來在看些文獻與比賽資料時,發現一些有趣的觀點與實...

運動新知 量化「跑步經濟性」的...

運動科學家在量化跑步經濟性時,使用的攝氧量和速度之...

請問J帥 我適合當職業選手嗎?...

大概每隔一陣子,就會有人來詢問我這問題,『我想當職...

從Challenge Taiw...

上週末(4月26-27日),我有機會以一個『旁觀者...

張嘉哲勇奪上海半程馬拉松華人第...

第一次參加 #上海半程馬拉松 (今年第五屆),之前...

2019 IRONMAN 70...

每年的3月份,我都會以IRONMAN 70.3 T...
抱水與推水是我們要主動用力增加推進力的時刻,但為何會有兩段加速 照片來源

如何游得更快 注意你的兩次加速...

上星期去廣州冬泳協會的辦公室談下半年游泳訓練營的工...

那一刻,我是全力以赴的鐵人謝昇...

還記得上一次參加Ironman 70.3 Taiw...

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