馬拉松比賽功虧一簣的五大錯誤
馬拉松賽即將到來，許多跑者們經過數個月來的努力，累...
新手跑者半馬完賽八招
2019轉眼就要結束了，有讀者的新年新希望是完成一...
神經緊張難入睡 張嘉哲談運動員...
你可以完賽的、PB沒問題啦、BQ你要拿下了、女神加...
就是要你鐵 梅山越野三110公...
梅山越野110公里組，D+7900m，限時37小時...
變態非常 漫步曾文水庫跑119...
比賽路線：關子嶺嶺頂公園─172─台3線─曾文水庫...
賽前心理建設 比賽盡力是什麼狀...
RQ 夏訓營剛結束，這次有非常多優秀的學員，像是章...
鐵人三項選手應該要執行飢餓訓練...
無論是跑步或是鐵人三項運動訓練場合中，有時候我們會...
鐵人 J 帥隨筆：心率訓練的迷...
隨著心率相關產品的普及化後，越來越多人懂得監測心率...
踩踏技術與力量訓練 自行車訓練...
上個月剛完成自行車訓練營的最終測試與結營分享會。在...
美國鐵人三項協會的 LEVE...
2017年底取得美國鐵人三項LEVEL 1教練資格...
小編嚴選
HOKA Mafate5的極限...
接觸越野跑的跑者應該都知道，有抹自在穿梭在...
運動發展局攜手馬拉松世界APP...
由高雄市政府運動發展局打造的「走跑高雄」活動，去年...
IRONMAN比賽規則，罰時，...
今天是226日，IRONMAN官方更新了包括罰時，...
挑戰升龍道光境半程馬拉松 完成...
看到 “升龍道” 光境半程馬拉松路，腦海中立馬浮出...
接軌國際越野格局 林澤浩要讓世...
「十五年前我引進 IRONMAN 比賽，希望讓世界...
