主動休息永遠比被動休息重要
怎麼知道自己需要休息了?
- 異常的...
鐵人選手為什麼一定要做BIKE...
這幾年 BIKE FITTING 的觀念越來越普及...
為柏林馬開始準備囉 張嘉哲說只...
如果你/妳要參加9/29柏林馬拉松,現在已經應該差...
跑步,可能跟你想的不一樣:再談...
第二部份來討論的問題是:『跑步時要避免後足落地(r...
對市民跑者來說 心理比身體更為...
最近跟幾位朋友聊的感想,就是對於市民跑者來說,有 ...
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近來在看些文獻與比賽資料時,發現一些有趣的觀點與實...
運動新知 量化「跑步經濟性」的...
運動科學家在量化跑步經濟性時,使用的攝氧量和速度之...
請問J帥 我適合當職業選手嗎?...
大概每隔一陣子,就會有人來詢問我這問題,『我想當職...
從Challenge Taiw...
上週末(4月26-27日),我有機會以一個『旁觀者...
張嘉哲勇奪上海半程馬拉松華人第...
第一次參加 #上海半程馬拉松 (今年第五屆),之前...