2019 IRONMAN WORLD CHAMPIONSHIP 觀戰焦點(下):職業女子組

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前一篇看完職業男子組的參賽亮點,接下來讓我們進入到職業女子選手章節:

2018 KONA女子前三名:Daniela Ryf 、Lucy Charles、Anne Haug。圖片來源。
2018 KONA女子前三名:Daniela Ryf 、Lucy Charles、Anne Haug。圖片來源。

首先來看下表 2 所列出的選手們,總計 44 位,欄位由左至右依序是選手編號(取得資格的順序)、姓名、國籍、取得參賽資格的賽事名稱、取得日期與資格型態,本表格之資料來源為 TriRating

表2:2019 IRONMAN World Championship職業女子選手名單。註:名字上粗體標示並標註有『*』號者,表示具爭冠實力,包括前一年度KONA前10名或是曾取得過冠軍者,值得留意。
表2:2019 IRONMAN World Championship職業女子選手名單。註:名字上粗體標示並標註有『*』號者,表示具爭冠實力,包括前一年度KONA前10名或是曾取得過冠軍者,值得留意。

2018 KONA TOP 10

同時,下圖再提供去年度KONA女子前10名成績予各位參考,方便更易理解選手成績與看懂接下來內容。

2018 KONA職業女子組 TOP 10。圖片來源。
2018 KONA職業女子組 TOP 10。圖片來源。

2019 KONA關鍵字:職業女子組

接著同樣來為本年度職業女子組下幾個關鍵字,我會給以下四個:「Daniela Ryf」、「誰是第3」、「Sub9不夠」、「AmazingRookie」。

Daniela Ryf

有一種關鍵字叫 Daniela Ryf。圖片來源。
有一種關鍵字叫 Daniela Ryf。圖片來源。

連續四年 KONA 冠軍,五座 IRONMAN 70.3 World Championship 冠軍,直白的講,目前在 113 和 226 這距離裡,沒有人可以打敗 Daniela Ryf。她強到一句話總結:「有一種關鍵字叫 Daniela Ryf。」講完了。

(喂,不要混稿費!)
(沒有啊,我這篇快1萬字了耶)

鬧完了,來講點有趣的東西,以目前狀態來說,單車與跑步大概沒人能贏 Daniela Ryf,去年游泳之所以游到 57 分,是因為被水母螫到,影響了表現,否則正常來說,她應當可在 51 到 53 分左右游完。也就是說,她在游泳方面與 Lucy Charles-Barclay 最多只有 5 分鐘差距,但單車絕對可以補回來,尤其如果拿 Daniela Ryf 去年的單車成績去跟職業男子組前 10 名比較,Daniela 只差 10 到 15 分間,她幾乎是職業男子第 3 或第 4 集團的速度了,這個強項以及跑步若不出狀況的話,目前無人能及。

但是今年有一場比賽讓我格外留意,IRONMAN Texas,Daniela Ryf 無意外的是冠軍,但是只贏第二名 1 分 53 秒而已,而這第二名是 Jocelyn McCauley,這兩人在游泳都是 54 分、單車都是 4 時 40 分、跑步是 2 時 57 分與 2 時 59 分,這個不到 2 分鐘的驚險勝出,著實嚇出一身冷汗。

尤其 Jocelyn McCauley 在 KONA 最好成績與排名是 2017 的 9 時 21 分,跟當年的 Daniela Ryf 有超過 30 分的差距。但今年 Jocelyn 已有大幅進化,在 3 月份才剛比完一場 IRONMAN New Zealand(冠軍,8 時 53分),接著 IRONMAN Texas 一役又拉近與 Daniela 的距離,絕對會留給其他選手一線希望,也許…,今年再多個水母、單車爆胎或罰時之類的事情發生的話,真的有那個「也許」會出現。

Jocelyn McCauley 帶給許多職業女選手打敗 Daniela 的希望。圖片來源。
Jocelyn McCauley 帶給許多職業女選手打敗 Daniela 的希望。圖片來源。

誰是第 3

情境文字:我坐二望一,第三留給你們。圖片來源。
情境文字:我坐二望一,第三留給你們。圖片來源。

這 3 到 4 年間大幅進步的 Lucy Charles-Barclay(多了個 Barclay 是因為冠上了夫姓),前兩年都是第二名,並且與 Daniela Ryf 保持在 10 分鐘左右差距,但她還未強到足以成為關鍵字,或者說 Daniela Ryf 實在太強了,不過要拿第二名的機會仍然很高。

若把 Lucy 的成績跟第 3 名之後選手相比,她的游泳無庸置疑已是女子組最強的,領先第二與第三集團選手可達 5 到 10 分間,而她的單車在去年也練起來了,她的層級也足以拉開與其他選手差距,所以起碼在單車結束進 T2 前,應該只有 Daniela Ryf 追得上 Lucy。

那剩下的就是跑步,正常發揮下並帶著至少 5 到 10 分鐘的領先幅度,第二名應該會穩。

所以接下來要問的是,那誰會第三?或是直接追上 Lucy 甚至逆轉?

要符合這樣的資格,我認為有幾個條件要符合,其一是游泳只慢個 5 分鐘;其二是單車也有只慢個 10 分內的差距,整體落後在 10 到 15 分內,否則非常難追擊;其三是跑步要夠強,強到足以在最後馬拉松能跑到 3 時 5 分,甚至 3 時內,才足以翻盤。

具備這樣資格者,有幾位候選人,包括 2017 第三名的 Sarah Crowley,當年她的單車甚至贏了Lucy,雖然只有 28 秒,但 Sarah 的跑步在 2017 有 3 時 5 分、去年 3 時 10 分的水準。今年 Sarah Crowley 在 Challenge Roth 就有跟 Lucy 正面對絕的機會,最後是由 Lucy 以 8 時 31 分贏了 Sarah Crowley 的 8 時 39 分並奪冠,但細看成績一樣有玄機,Lucy 游泳贏 5 分半(49:01與54:38)、單車也是 Lucy 小勝近 1 分鐘(4:39:20 與 4:40:13)、跑步一樣是 Lucy 小勝(2:59:42 與 3:00:02),所以撇除游泳來說,後兩項幾乎只有1分多的差距,Sarah Crowley絕對有辦法緊咬住 Lucy 不放。

情境文字:我要冠軍,才不要第三,FXXX。圖片來源。
情境文字:我要冠軍,才不要第三,FXXX。圖片來源。

再來是去年能跑到 Sub 3 的 Anne Haug 與 Sarah True,這兩個都是游泳能在領先集團,單車實力相當,跑步當武器的選手,也最有機會靠跑步翻盤的選手。若以近況來講,Anne Haug 在 8 月份的IRONMAN Copenhagen,以 8 時 31 分完賽,游泳 51 分、單車 4 時 37 分、跑步 2 時 57 分,三項分項成績都進入頂尖狀態。

三項都非常強且平均的 Anne Haug。圖片來源。
三項都非常強且平均的 Anne Haug。圖片來源。

而 Sarah True 今年最具新聞焦點的莫過於在 6 月底的 IRONMAN Frankfurt,原已十拿九穩的要奪冠軍了,卻在最後 1km 處暈倒而棄賽。為了爭取 KONA 資格, 8 月再戰 IRONMAN Mont. Tremblant,以第二名完賽,而該賽事第一名為 Carrie Lester 的 8 時 48 分,因已有 KONA 資格,故 Sarah True 的 9 時 04 分雖落後不少,依然可遞補上 KONA 資格,但不到 2 個月的時間拚戰兩場IRONMAN,到 10 月的 KONA 能恢復多少體能?對於已近 38 歲的 Sarah 而言,無疑是個隱憂。

情境文字:幹嘛要透露我的年齡啦。圖片來源。
情境文字:幹嘛要透露我的年齡啦。圖片來源。

當然,如果能有人能像 2014 年的 Mirinda Carfrae,最後跑出 2 時 50 分 26 秒的女子賽道紀錄的話,當然更有翻轉的本錢。所以女子組最有趣的拚鬥,應該會在跑步段出現,誰能跑最快,就有機會攻上第二或第三名。

Sub 9 不夠

當男子組已經將時間推進到 Sub 8 的時候,女子組的成績也不斷在演進中(見下圖)。傳奇女將也是名人堂一員的 Chrissie Wellington 是首位把女子成績推進到 9 小時內的選手,在當時 2009 年的時候簡直是個大突破的新聞焦點。

過去12年間前三名與成績。圖片來源。
過去12年間前三名與成績。圖片來源。

自此以後,幾乎年年冠軍都是 Sub 9 或至少 9 時整,除了 2012 年的 Leanda Cave 的 9 時 15 分以外。接著達成 Sub 9 成就的女選手也越來越多,但是再怎麼多不過就是一年兩位,直到去年 2018 年的前十名女子選手全數 Sub 9,這就是為何個人在上集中有提到的,去年確實是天時、地利、人強的一個紀錄年。

今年若是天氣回歸以往的平均狀態,應該也至少會有三名選手 Sub 9,也表示這樣的成績已不保證是冠軍了,所以對於選手而言也要更仔細去計算,到底要拚到多少成績才有機會前三名呢?留給她們去頭痛了。

Amazing Rookie

最後一個關鍵字,以 Amazing Rookie 來結尾,所謂的 Rookie(菜鳥)是表示首次在 KONA 登場的選手,之所以要特別介紹是因為在 KONA 有個特別有趣的現象,許多初次亮相就直攻上前三名的選手,這現象在男子組不常發生,但女子組卻履見不鮮,一登場就技驚四座(Amazing)。

舉幾個過往例子,包括剛提到的 Chrissie Wellington,2007 年首次參賽就冠軍(而且在她生涯裡,只要參加的是 226 km,就一定冠軍沒有例外);再來是 2009 年,KONA 初亮相就第二名的 Mirinda Carfrae,就只輸給 Chrissie Wellington;下一個傳奇馬上又在 2014 年出現,那就是 Daniela Ryf,一來就第二名。以上三個人都是不只初亮相就技驚四座外,也都締造了屬於自己的連霸之路。

其他還包括 2017 年轉為職業後的 Lucy Charles,一來就拿第二名(但其實她在 2015 年以分齡組選手初次在 KONA 出賽,就是拿到女子 25 歲組冠軍);還有去年才首次登場,也是上方介紹過的 Anne Haug 與 Sarah True。職業女子組永遠有新人輩出,而且是可怕的新人。

今年來提幾個值得觀察的新人,包括:

Barbara Riveros

這位智利選手,也許有在關心奧運或 ITU 賽事的話,應該會對她有印象,因為她只有 157 公分,在一群歐美女選手群裡,確實頗搶眼。同時她也是 2004、2008、2012 與 2016年四屆奧運鐵人三項選手,並被選為拉丁美州最偉大的女子鐵人三項選手(Greatest Latin American Female Triathlete of All Time;資料來源)。

在決定轉戰 IRONMAN 後,也找了 Brett Sutton來 當她的教練(Daniela Ryf 與 Chrissie Wellington 都是 Brett 的得意門生)。2018 年 12 月在 IRONMAN Western Australia,以游 53分、騎 4 時 58 分、跑 3 時 10 分的 9 時 8 分,第二名完賽,取得KONA資格。

拉丁美州最強女鐵人Barbara Riveros報到。圖片來源。
拉丁美州最強女鐵人Barbara Riveros報到。圖片來源。

Skye Moench

第二位要介紹的是美國的 Skye Moench,她是誰呢?她是今年 6 月 IRONMAN Frankfurt 女子冠軍。是的,就是 Sarah True 終點前 1km 暈倒後,超越 Sarah 的人。

她值得觀注的原因有幾點,第一是今年這場賽事據稱超過 40 度高溫,也是因此導致 Sarah True 中暑,而 KONA 一樣是個濕熱的天氣,Skye 都撐得過德國這天氣,KONA 反而涼爽了;其二,在 Sarah True 暈倒之前,Skye 也只落後不到 2 km 的距離,就算 Sarah 能完賽,兩人差距也不會超過 10 分鐘,可見 Skye 實力並不差;最後,這場比賽是歐洲錦標賽,職業女子選手有 19 位(但只有 7 位完賽),其中包括 Jen Annett、Linsey Corbin、Anne Haug 等 KONA 選手,但 Skye 全數將她們擊落奪冠(9 時 15 分),這是位可以留意的選手。

絕對有高度實力的 Skye Moench。圖片來源。
絕對有高度實力的 Skye Moench。圖片來源。

Nikki Bartlett

Nikki Bartlett 是我在看今年 IRONMAN Lanzarote 賽事時留意到的選手,這位今年才 31 歲的英國選手,因進入三鐵的機緣挺有趣,故特此分享介紹一下。

Nikki 在學生時代原是划船選手,後來因為肋骨骨折,意外接觸到了鐵人三項,很快的就獲得不錯的成績,在 2013-2014 年開始取得分組前幾名的成績,包括 ITU Long Distance Triathlon World Championship 分組第 2、IRONMAN 70.3 UK 分組冠軍,接著決定在 2015 年轉戰職業組,一直到今年終於拿到首座 IRONMAN 冠軍,也就是難度相當高的 Lanzarote,以 9 時 59 分奪冠。

接著在 IRONMAN 70.3 這距離也終於開胡了,8 月底在 IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 拿到她生涯第一座 IRONMAN 70.3職 業組冠軍,而且還贏了同為英國的奧運鐵人三項選手 Lucy Hall,這對她而言更是意義重大。從業餘選手拚到職業,再進階到拿冠軍,又能首次踏上 KONA 這夢想之島,也許期待她拿冠軍或前幾名有些過於樂觀,但能看到一個勇敢逐夢不怕輸的選手,就值得讓我們為她加油賀彩了。

勇於築夢,努力實現的Nikki Bartlett。圖片來源。
勇於築夢,努力實現的Nikki Bartlett。圖片來源。

以上,就是今年KONA賽前介紹,希望能幫助各位看熱鬧也看懂門道囉。

延伸閱讀:2019 IRONMAN 世錦賽觀戰焦點(上):職業男子組的傳奇與黑馬

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王志袁
【鉄人J帥】 J帥,馬拉松與鐵人三項的玩家,雖擁有國立中央大學人力資源管理碩士及博士學位,卻無法壓抑內心渴望挑戰體能極限的衝勁。 27歲起接觸路跑,28歲以3時21分完成初馬,29歲接觸鐵人三項,30歲完成第一場226km超級鐵人,31歲起開始出國比賽履獲佳績,即使結婚至義大利渡蜜月也不忘跑一場羅馬馬拉松。 至今已參與過2次IRONMAN World Championship (KONA),與2次IRONMAN 70.3 World Championship,最佳成績為IRONMAN 9時48分、全馬2時43分。 目前成立個人工作室,醉心於鐵人三項之研究、訓練、顧問與樂趣,具有IRONMAN Certified Coach認證教練資格及通過Trainingpeaks Certificate of Completion考試,並已協助多人完成挑戰自我極限的夢想。   follow 我的 fb粉專