IRONMAN 將推出線上虛擬...
在新型冠狀病毒疫情漸趨嚴重的情況下，比賽一場接著一...
室內力量訓練 游泳篇：為更穩定...
游泳不僅依靠手部力量，背部與核心的力量也是關鍵。尤...
蚊子館變鐵人館 Waypoi...
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自由式會使用到哪裡的肌肉？
游泳是一件全身性的運動項目，身體必須產生良好的動力...
避免依賴固定式器材 「動力鍊」...
動力鍊是人體所有肌肉、肌腱和韌帶共同發揮作用的系統...
從不以賽代訓 學習冠軍教練的...
2019 年 Jan Frodeno 和 Anne...
鐵人三項的耐熱訓練規劃
國內不少鐵人三項賽事其實天氣都非常的炎熱，大部分的...
台灣小將們的國際挑戰 前進泰...
農曆新年結束後，便代表鐵人賽季正式開始。國內年初賽...
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從 2020 年一月初武漢肺炎爆發至今，疫情在全球...
