星期六, 九月 19, 2020
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唐幼馨

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【Tina’s 瑜珈提斯】

唐幼馨-don1don-內文

唐幼馨

我從4歲習舞,導致許多運動傷害,之後對醫療及運動極具興趣的她,畢業後出國進修運動管理碩士,運用瑜伽提斯自我復健,也專研於教學與寫作。 成立個人工作室及台灣瑜伽提斯協會,生活完全專注於教學、研究、培育國際證照的種子教師。

瑜珈+彼拉提斯,結合傳統的養生功法和現代的復健運動,對一般人是必備的保養法寶;對於運動員,不僅可以預防運動傷害、延長運動生涯、減少賽事壓力,更可因不同的運動項目設計所需要的運動處方籤,幫助運動員達到更好的表現。

「瑜伽提斯Yogalates」不是重點,如何使人類達到更健康、更快樂的生活型態才是平衡身心靈的主要方針。

* GOLF雜誌運動顧問
* 文化大學舞蹈系老師
* 國立林口體育學院 - 運保系講師
* 國立戲曲學院 身心學講師
* adidas 台灣區推廣大使
* 台灣瑜伽提斯協會- 創會會長
* 美國瑜珈聯盟200小時合格教師
* 美國瑜珈聯盟孕婦瑜珈合格教師
* Yantra Yoga教室負責人

 

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