也許,你的睡眠紀錄器正干擾了你...

在最近的臨床睡眠醫學期刊(Journal of C...

該請人幫我領跑嗎──是配速還是...

近年來台灣的跑步環境開始拓展,越來越多人勇於挑戰特...

【Why You Run?】─...

前幾週跟著羅曼諾夫博士講課的過程中,他在講台上拋出...

開跑前,你在想什麼呢?

我們都知道跑步是一件多麼開心的事,不過,有...

要跑還是要玩──完賽的實力與競...

擁有完賽的實力,還是訓練成擁有競賽的能力?  ...

如何讓自己不再討厭運動?

每天當個沙發馬鈴薯也沒什麼不好?但有一天發現自己體...

Meb Keflezighi的...

「擁有目標會形成你成功的藍圖。」Meb Kefle...

跑十分鐘就好──維持正面的運動...

運動原本就是件快樂的事,但是否隨著有某些元素的改變...

在馬拉松中找尋自我價值的實現

選手跑不好因此說『抱歉』,我不同意。沒有人會不...

越野之王 Kilian Jor...

來自西班牙的 Kilian Jornet ,儘管暫...

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小編嚴選

不務正業的跑者 小偉與跑者肌...

大片落地窗、明亮乾淨的空間裡,擺放著各種訓練器材,...

18歲開始跑步 連跑五十年不停...

將近五十個跑者在洛杉磯Victory Trailh...

跑步,可能跟你想的不一樣:再談...

第二部份來討論的問題是:『跑步時要避免後足落地(r...

從鬼門關回來的鐵人魂 王威凱...

2019年梅花湖大獎賽,王威凱以第二名之姿通過終點...

I can do this a...

似曾相識 離2019 CT的終點拱門還有10公里...