星期五, 29 3 月, 2024

一塊跑步的好友 五個他成為你終...

跑步對於每個人都是考驗身體和心靈的一項運動,當有人...

雨天跑不跑 雨天是鍛鍊身心的絕...

有人問到下雨天在跑步機上該怎麼訓練?我回說這是個錯...

跑者會是好對象的9個原因

綁好鞋帶!快追上你的跑路男女…喔不是...是跑步男...

如果你跑得很慢,那又怎樣?

覺得自己跑得「慢」,只是一種心裡狀態,千萬別讓這情...

怎麼把朋友騙來跑步?超實用17...

當朋友圈中只有自己在跑步的時候,每次練跑都覺得有點...

不要光想減肥!因為跑步你會更愛...

很多人剛開始跑步是為了減肥,因為跑步是個簡單方便的...

你有被DNF過嗎?到底誰說英雄...

或許你很難接受自己被 DNF,但這並不完全是一件壞...

克服跑步心理壓力 你該這樣跟...

每個跑者都會碰到懷疑自己能力的時候,恐懼經常會出現...

結合內在與外在 甚麼特質成就不...

從籃球傳奇人物 Lebron James 與網壇強...

賽前心理建設 比賽盡力是什麼狀...

RQ 夏訓營剛結束,這次有非常多優秀的學員,像是章...

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善行無轍跡 從流暢到快速的 A...

2021 年亞瑟士一連推出了幾款菁英鞋款,包含適用...

不務正業的跑者 小偉與跑者肌...

大片落地窗、明亮乾淨的空間裡,擺放著各種訓練器材,...

18歲開始跑步 連跑五十年不停...

將近五十個跑者在洛杉磯Victory Trailh...

跑步,可能跟你想的不一樣:再談...

第二部份來討論的問題是:『跑步時要避免後足落地(r...

從鬼門關回來的鐵人魂 王威凱...

2019年梅花湖大獎賽,王威凱以第二名之姿通過終點...