10個理由證明跑者都是好員工！有科學根據的！跑步需要耐力、專注力、抗壓力和體力，重點是跑步很舒壓，還能增加抗壓力，美國羅德島學院研究顯示，跑步能增加創造力。老闆們！要是你們的員工是跑者，你應該覺得賺到，看到求職者在履歷表上寫「愛跑步」，那你應該趕快錄取他（如果其他條件符合的話XD）
理由1：讓辦公室充滿活力
跑者會不停分享自己的訓練計畫、最近跑了哪場比賽，甚至是自己不小心扭傷、擦傷或摔倒的糗事，不會有沒話題的冷場狀態，可以為辦公室帶來新鮮又有活力的話題！
理由2：同事也會開始運動
如果有個愛運動的員工，他會讓其他同事也想開始運動，跟著去比賽，或是開始健走、慢跑，都能讓員工變健康，工作成效更加倍！
理由3：冰箱不會有過期食物
因為跑步需要大量能量，所以跑者食量大，每個跑者都是吃貨（誤），當同事有忘了吃完的食物，或吃不完的食物，跑者都可以幫忙消滅，冰箱沒有放到過期的食物！
圖片來源：adventhealth.com
理由4：辦公室會有更多裝飾品
當跑者把完賽獎牌、號碼布等任何比賽戰利品，拿來擺在辦公室當（炫耀用）裝飾品的時候，辦公室會多一些別具特色、更有意義、激勵人心的裝飾品。
理由5：連空氣都變新鮮
跑者會在身上擦防曬乳、噴爽身噴霧，為了保養曬後皮膚，也會擦上乳液，讓辦公室充滿運動的氣味和香味，甚至連運動後的汗味，這全部都是活力的味道！
理由6：對數字更敏感
跑者為了計算每公里配速、每週跑的公里數、抓準完賽時間，遠至為了達標波士頓馬拉松等，需要計算精準的數據，也可以幫助工作上需要計算數據的事務，加強對於數字的敏感度。
理由7：強化對於目標的執行力
跑者經歷多場比賽，不斷挑戰自己，設下很多目標，而且逐步實現，也可以幫助工作上訂定目標，並且準確去執行。
圖片來源：womensrunning.com
理由8：做事更有條理
為了兼顧個人生活、家庭、社交生活、工作和運動，跑者更會分配自己的時間，也知道事情的先後順序，更能有系統的完成工作。
理由9：有效率的生產力
跑者沒有上班偷閒的時間，除了分享跑步趣事外，會更有效率安排工作，開會討論精準省時、做事專注快速，甚至不會有下午打瞌睡的時間，就是為了趕快下班去跑步！（無誤）
理由10：傳播快樂
跑步時會分泌腦內啡，使人感到愉悅感，也就是俗稱的「跑者的愉悅感」，所以跑者大都比較快樂，他們也將快樂感染同事。
圖片來源：livehappy.com
文章來源：Women’s Running
