你有被DNF過嗎?到底誰說英雄不可以失敗

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或許你很難接受自己被 DNF,但這並不完全是一件壞事。

鐵人傳奇名將Marino,在2012年抱著一瓶可樂坐在KONA路跑賽段旁的經典畫面。圖片來源。
鐵人傳奇名將Marino,在2012年抱著一瓶可樂坐在KONA路跑賽段旁的經典畫面。圖片來源。

在鐵人賽裡有很多關於「不放棄」或「拒絕 DNF(did not finish)」的故事,大家常常會聽到以下這類如英雄般的敘述:「無論比賽過程多麼艱辛、遭遇多少困難,但我依然奮鬥、堅持不懈!而當我戰勝一切跨過終點線後,完賽獎牌掛在脖子上的那一刻,我覺得我好像成為了所有人的榜樣!」所謂的「英雄」就是這樣被創造出來的。

但當你成為一名英雄之後,並不意味著「你不可以是一個坦然面對失敗的樂觀主義者」。不可否認從那些對自己殘酷且持續的往上爬的英雄們身上,可以看到強大的正面態度;但如果現在有一個人對自己說:「我必須停下來。」並且瀟灑轉身接受 DNF,這何嘗不是另一種勇氣?

圖片來源。
圖片來源。

今天我們不談完賽有什麼好處,而是 DNF 對你有什麼幫助:

1.避免進一步的自我毀滅

參加長距離的超級耐力賽事,就像走在懸崖邊,每一刻都需戰戰兢兢;就算為了比賽拚盡全力,但總是有出現意外插曲的時候,在那個當下,我們可能得做出一些艱難的選擇。

有時候你可以平安的度過一段低潮,但有時候你需要為了自己的健康謹慎考慮,勇敢地讓自己停止。健康是生命的財富,生命更是要擺在任何事情的第一位。

  • 藉由平時訓練探索自己的極限,並為自己設下絕對不可以跨越的界線
  • 強迫自己利用精神、情感力量來克服低潮,甚至跨越界線,無視自己接下來可能會面臨到的危險

以上這兩種情況有著非常大的區別,請帶頭腦去比賽,並且誠實地聆聽自己身體的聲音,認清兩種情況的差異,並且健康的活下去。

2.讓 DNF 幫你上一堂課

被 DNF 之後,你的沮喪程度和流下的淚水,可能會比你完成一場比賽還要多更多,但無論被 DNF 後你有多傷心,在心理層面上某一塊,一定會變強!一場糟糕的比賽讓你有一個很好的機會,去思考自己為什麼會發生這些事情?如果你可以對此次失敗找出背後的關鍵因素,並進行更深入的思考,你將會更清楚的知道未來需要改進哪些地方。

從失敗中學習,或許會有異想不到的收穫。圖片來源。
從失敗中學習,或許會有異想不到的收穫。圖片來源。

3. DNS、DFL 又該怎麼辦?

經過上述兩點,或許你已經沒那麼害怕 DNF(did not finish)了?但是面對到 DNS(did not start),或是 DFL(dead fuck last),又該如何處理呢?

  • 我們先從 DFL(dead fuck last)開始談起,事實上在某些比賽中,最後一個越過終點反而最值得慶祝。如果你是在關門時間內,最後一位完成 IRONMAN 的選手,那這一場比賽的勝利者將會在終點線迎接你,甚至還有煙火伴你入場。如果是在奧運的馬拉松賽,最後一位通過終點的選手,觀眾則會起立為你鼓掌。而在環法自行車賽中的「紅燈籠」,更是另一項歷史性的榮耀。
1999年環法賽最後一名選手,拿著紅燈籠騎乘最後一段賽道。圖片來源。
1999年環法賽最後一名選手,拿著紅燈籠騎乘最後一段賽道。圖片來源。

這些例子都顯示出「總是需要有人當最後一個」,所以當哪一天你成為了「最後那一個」,請試著用正面的態度去面對眼前的結果,並從中記取教訓。

  • 第二個關於 DNS(did not start),有些人會說:「生活中最重要的事情是開始。」但有時候質量比數量還重要。你應該在準備好的時候才「開始」,並且擁有十足動力和渴望勝利的能力;如果你沒有準備好,也沒有動力去盡自己最大的努力去「開始」某件事;甚至如果當你已經生病了,或是家人非常需要你的時候,這些情況你最好還是待在家裡。

請將現實情況考慮進去再做決定,以及客觀地看待事情本身;你可以在另一場比賽買到榮耀,但是買不到健康和愛。

比賽過程終,請聆聽身體的聲音,並且誠實面對它。圖片來源。
比賽過程終,請聆聽身體的聲音,並且誠實面對它。圖片來源。

毫無疑問的,DNF、DNS 或 DFL 等情況可能會對你造成傷害,但它們其實也有好處。或許這些好處在短時間內感受並不明顯,但過了一段時間之後,那些好處就會浮上檯面。確保自己是健康的、誠實的、且保有積極正面的態度,你會發現生活中充滿各式各樣的挑戰,不僅會幫助塑造你的人格特質,也將為你敞開一扇全新的大門。

文章來源:triathlete

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