許立杰, Author at Don1Don 動一動

星期六, 29 8 月, 2026

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台灣人/矽谷工程師/業餘跑者/像個跑者一般享受跑步、寫作、工作、生活，試圖在其中取得平衡。

Jay的跑步筆記

溫習快跑的體感跟節奏感 ...

許立杰 - 2019年9月6日

Jay的跑步筆記

更好更健康 Jay的跑者...

許立杰 - 2019年7月24日

Jay的跑步筆記

挑戰波士頓 Jay說練到...

許立杰 - 2019年7月3日

Jay的跑步筆記

主動休息永遠比被動休息重...

許立杰 - 2019年6月5日

Jay的跑步筆記

對市民跑者來說心理比身...

許立杰 - 2019年5月28日

心理

即使基因再好不下工夫就...

許立杰 - 2019年5月20日

冬日清晨五點起床，放上一盆熱水洗漱，戴上手套穿上鞋，埋頭就往攝氏三度的星夜裡衝去。

報導

直到最後一刻都沒有放棄 ...

許立杰 - 2019年3月19日

Jay的跑步筆記

對我來說跑步不僅僅是運...

許立杰 - 2019年2月13日

馬拉松跑者過年最常被長輩問的棘手問題不外乎就是這幾項。

輕鬆一下

馬拉松跑者過年最常被長輩...

許立杰 - 2019年2月6日

知識

長跑是最重要的訓練因為...

許立杰 - 2019年1月28日

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