星期一, 22 4 月, 2024

恭喜完成第一場挑戰 從首次比賽...

經過幾個月的訓練,越過終點線會帶來難以置信的感動。...
減緩下背痛的瑜珈姿勢 每個人都必備的正念運動

減緩下背痛的瑜珈姿勢 每個人都...

根據《整體護理實踐》期刊(HOLISTIC NUR...

鐵人賽前須知:如何場勘游泳賽道...

鐵人三項的游泳要領,親身體驗是認識環境唯一的方法—...
示意圖,非書中圖片 照片來源:insidethegames.biz

從過程中篩選出冠軍 聚焦於過程...

我在家看新聞,看到記者採訪一位剛獲得二面奧運金牌的...
照片來源:victoryelixir

關鍵時刻主動出擊 成敗就在一念...

幾年前,我兒子建議我寫下人生故事。當我回溯這些年時...
照片來源:runnersworld

跑步時你也會自言自語嗎 跑不下...

艱難的跑步時,嘗試激勵自己甚為重要。無論是比賽中途...
照片來源:runningmagazine.ca

跑走跑走也可以 新手跑者的跑步...

如果你剛開始跑步,或自認新手,搜尋『跑步』這個詞彙...

在從容的日子安排壓力測試 讓艱...

在去年美國奧運會田徑選拔賽中,艾瑞卡‧坎普 Eri...

連假要練還是休?別鬧到家庭革命...

當假期來臨,我該選擇完全休息、大吃大喝,還是我應該...
照片來源:ABC News

探索動機你為何而戰 運動員的心...

沿著曼哈頓的哈德遜河旁有許多小公園,貫穿整個島嶼。...

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善行無轍跡 從流暢到快速的 A...

2021 年亞瑟士一連推出了幾款菁英鞋款,包含適用...

不務正業的跑者 小偉與跑者肌...

大片落地窗、明亮乾淨的空間裡,擺放著各種訓練器材,...

18歲開始跑步 連跑五十年不停...

將近五十個跑者在洛杉磯Victory Trailh...

跑步,可能跟你想的不一樣:再談...

第二部份來討論的問題是:『跑步時要避免後足落地(r...

從鬼門關回來的鐵人魂 王威凱...

2019年梅花湖大獎賽,王威凱以第二名之姿通過終點...