星期二, 十二月 1, 2020
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肌力訓練會降低運動速度?

如上一篇「最適合跑者的阻力訓練(肌耐力、舉重及...
照片來源:levert

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“跑步經濟性”的議題就像是老生常談,“擁有較佳的攝...

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