漫談超馬──2016東吳24小時觀賽後記之基本觀念與認知

漫談超馬──2016東吳24小時觀賽後記之基本觀念與認知

行為是思想的外延。一個優秀的選手在場上的卓越表現,絕不只是賽場上臨場的表現,應該可以說是內在思想總和與長時以來準備所呈現的實踐與結果,而這個準備除了包含身體條件的鍛鍊、對賽事的認知與了解(其中可能發生的種種現象和應對之策)、對自身的了解、更也包含了心志與企圖心(永遠記住目標)。 選手的茁壯(心志、企圖心、認知、自身了解
2016東吳國際超級馬拉松24hrs ── 鄭揚展的222公里新紀錄

2016東吳國際超級馬拉松24hrs ── 鄭揚展的222公里新紀錄

這次是第八次參加24小時的挑戰(電腦版左側有LIST連結),在賽前就訂了220km的目標。 如果真的如願,那真的是大躍進大破PB,本來在42天前的MU24Hrs大會上想要破PB,但是沒做好賽前風險管理,腸胃發炎拉了好幾天的肚子,所以這次怨氣很深更有企圖心想要拿220km。 我想一定有人會問為什麼不乾脆240km;做過目
翻轉時代的一年──2016東吳國際超級馬拉松(下)

翻轉時代的一年──2016東吳國際超級馬拉松(下)

賽事進入深夜之後,跑者也漸漸地出現疲態。除了少數還能堅持跑著的選手外,或多或少都會以步行轉換一下心情跟疲憊的肌群。長時間跑步,血流幾乎都往下肢進行運送,雙腳除了腫大外,每一條動脈靜態都會緊繃地像是快要爆開一般。 本次東吳超馬亞軍的趙紫玉,也不免要走走,稍事休息 趙紫玉在今年的東吳超馬跑出236公里的佳績,儘管過程中許多
翻轉時代的一年──2016東吳國際超級馬拉松(上)

翻轉時代的一年──2016東吳國際超級馬拉松(上)

舉辦於東吳大學外雙溪區田徑場的東吳國際超級馬拉松,至今已有十多年的歷史。不僅是開創了超級馬拉松國際化的時代,也參與台灣馬拉松、路跑界的成長與茁壯。 正式開幕儀式前,按照慣例,選手會在自身的補給帳篷準備飲食補給及補給員的調度安排、精神喊話等等,也會有選手先做好預備的暖身動作。 闕鐵城正在確認、清點補給品 原良和在開賽之前
東吳超馬首度女跑者奪冠──中國單盈力壓群雄

東吳超馬首度女跑者奪冠──中國單盈力壓群雄

2016東吳國際超級馬拉松賽於12月4日上午九時圓滿結束。中國選手單盈以241.334公里的優異成績力壓群雄,勇奪冠軍,這是東吳超級馬拉松1999年開辦以來,首度女性選手奪冠,緊追在後的中國選手趙紫玉則以236.990公里排名第二,香港選手林家禧以235.200公里抱得第三名。臺灣選手康庭瑞與黃筱純也刷新個人記錄,分別
2016年東吳國際超級馬拉松──來自中國與香港的好手

2016年東吳國際超級馬拉松──來自中國與香港的好手

隨著賽事的開放與變革,中國與香港也越來越多好手從24小賽中崛起。香港甚至在國際超級馬拉松協會技術委員會委員郭豐州先生協助下成功舉辦首次香港健絡通超級馬拉松。 這次來到台灣參戰東吳共有兩名中國跑者,分別是趙紫玉與單盈,以及兩位香港跑者林家禧與施性概。 出身於越野賽的趙紫玉,多次在HK百公里越野賽、大連耐力賽奪下佳績。20
2016年東吳國際超級馬拉松──瑜亮情結?另一個境界的不能睡

2016年東吳國際超級馬拉松──瑜亮情結?另一個境界的不能睡

日本超級馬拉松選手輪替許多次,但有四位選手來來去去、榜上知名,分別是關家良一、工藤真實、大滝雅之、稻恒壽美惠。當大家都把注目焦點擺在前二者時,其實是因為我們只注目選手於24小時的表現。 在48小時及6日多日賽的表現上,大滝雅之、稻恒壽美惠都比關家跟工藤更擁有競賽優勢,或許是因為關家與工藤專攻於24小時賽,對48小時競賽
2016年東吳國際超級馬拉松點將──女王的對決

2016年東吳國際超級馬拉松點將──女王的對決

2011年來自美國、曾經多次在西部越野耐力賽的好手 Scott Jurek 來台參加東吳超馬,那年他跑得很慘,最後在170公里處棄賽離開。當時有許多猜測的理由,前面跑太快、補給失常、台灣氣溫太低。但更可能的是,他不是很能忍受在400公尺田徑場不停繞圈、沉重的煩悶感,從他臉上一副快失控的表情看得出來。 許多跑24小時賽的
2016年東吳國際超級馬拉松點將──最年輕的跑者與一輩子的跑者

2016年東吳國際超級馬拉松點將──最年輕的跑者與一輩子的跑者

超級馬拉松跑者協會理事長吳勝銘常會對年輕選手說:「趁年輕練一點速度起來,然後再慢慢地把耐力磨出來,能健康地跑一輩子很重要。」這話一點也沒錯。 來自澳洲的超馬跑者Larissa Tichon,應該是本屆東吳超馬最年輕的選手,1990年出生的她現在還不到三十歲呢。還不到20歲的年齡就開始跑起馬拉松、甚至是50到100公里的