Garmin全馬PB班──結業數據大統計

Garmin全馬PB班──結業數據大統計

Garmin全馬PB班第一期從2016/10/1的先修課開始,到2017/2/12的渣打馬結束。由徐國峰教練領軍,經過了18週的科學化訓練,終於到了我們繳交成績單的時刻! 全馬PB班一共有74個學員(包含三個全程跟課的教練),有乖乖吃課表,又有參加渣打完賽的人一共62個;剩下的學員裡,有七位因病(傷)無法出賽或是退賽,
無畏風雨──Garmin全馬PB班年終團練

無畏風雨──Garmin全馬PB班年終團練

不要輸給雨,不要輸給風 也不要輸給冰雪和夏天的炙熱 保持健康的身體 ──宮澤賢治 知名穿戴式裝置 Garmin 開辦的全馬PB班已接近渣打馬拉松目標賽事期,而一月二十一日的彩虹橋團練是第十五次團練。 這一次的團練地點位於松山彩虹橋(內湖端)召開,除了學員外,許多馬拉松及鐵人三項好手也到場參與團跑。 早晨七點的氣溫只有十
Garmin鐵人二項活動 ‧ 餐加活動超遊趣

Garmin鐵人二項活動 ‧ 餐加活動超遊趣

Garmin過去在國內多次舉辦自行車活動,不管是在西拉雅國家風景區,或是在北宜公路,因為活動品質佳,每一次報名都是盛況空前;今年在台南擴大規模,改變活動型態為鐵人兩項的型式,也是萬人空巷,擠破頭要搶位置而不得其門而入,近500隊的名額瞬間額滿。 今年的活動頗為特別,主辦單位規範需兩個人一組報名參加,活動內容需要兩個人齊
Garmin 穿戴裝置採購指南── 2016 資訊月,機不可失

Garmin 穿戴裝置採購指南── 2016 資訊月,機不可失

Garmin今年一口氣把所有的穿戴裝置都出齊了,不管你是剛開始要運動的朋友,還是已經運動成癮的運動咖,都能夠找到你適合的Garmin,但是在這個茫茫機海之中,要怎麼知道哪一個是最適合你的呢?請看小編以下不專業的介紹: (1)如果你要送給老人家、小朋友 那二話不說,當然一定是vivofit2與vivofit3,原因很簡單
Garmin全馬PB班──挑戰進步的三大要素,講解18週訓練課表

Garmin全馬PB班──挑戰進步的三大要素,講解18週訓練課表

10月8日週六,陸陸續續有許多跑者走進位於汐止的Garmin總公司,今天是 Garmin 全馬PB班上課時間。全馬PB班是Garmin與知名教練徐國峰等人聯合促成的訓練營計畫,其中有70位學員是經過多次篩選才能參與。他們即將挑戰2017年的渣打馬拉松,目標是突破個人的最佳紀錄。 這天的主要課程是講述心率區間、體能的重要
從「休閒運動 vs 競賽運動」的定義來談訓練營

從「休閒運動 vs 競賽運動」的定義來談訓練營

台灣的跑團非常多,光台北應該就有上百個跑團。加入跑團的朋友大部分是以休閒為目的,少部分是以競賽(變強)為目的。休閒與變強這兩者互為體用,都很重要,也都是跑步本質中的關鍵要素。 《說文解字》裡定義的「休」是「息止也」。也就是「停下來好好呼吸」的意思。而「閒」字的原始義是「月光從古代兩扇門的門縫間透進來打在室內牆上」的一種
Garmin全馬PB班開訓──科學化訓練挑戰渣打馬拉松

Garmin全馬PB班開訓──科學化訓練挑戰渣打馬拉松

你願不願意給自己一個機會,試著突破自己的馬拉松紀錄。在這樣的理念下,知名穿戴品牌 Garmin 呼應跑者的夢想,開展了全馬PB班。 Garmin全馬PB班於10/1正式開課 由Garmin與知名教練徐國峰領軍,號稱台灣唯一「肯亞級」跑步訓練營,於10月初正式開始先修課程。 參與跑步訓練營共有70位精英,是Garmin歷
【運動小密技】 室內跑步要怎麼得到準確的距離

【運動小密技】 室內跑步要怎麼得到準確的距離

Garmin的手錶都有支援室內跑步的模式,在室內跑步模式的時候,就會自動將GPS關閉,藉由(步頻*步伐)來告訴你跑步的距離是多少,步頻手錶會自動抓,那步幅大小要怎麼設定呢?讓小編來告訴你~ 這裡用手機版做例子喔~ (1) 點右下角的 " ‧‧‧ “(更多),不要懷疑,他就是menu (2)點"Garmin裝置" (3)
Garmin女力路跑班──給妳美麗的妝容

Garmin女力路跑班──給妳美麗的妝容

不管是為了健康、減重、舒壓、抑或是自我挑戰,每位跑者都有自己獨一無二的跑步故事。每週四晚上,有一群女生換上跑鞋,展現出驚人的毅力與爆發力,在黃崇華教練與助教群的引領下,綻放著充滿自信的笑容,而汗水與紅潤的臉頰,也成為臉上最自然且迷人的妝容。 班上的學員來自全台各地,除了台北新店、桃園、新竹外,最令我震驚的是,其中一位每
關於全馬PB班,我想說的是…

關於全馬PB班,我想說的是…

關於全馬PB班,我想說的是… 各位朋友大家好,我是Garmin行銷部副理Jason,除了工作上的身份,我也是一名市民跑者。 在練跑的初期,我碰到了很多問題,由於我是工程出身,找資料是我的專長,於是我轉而在網路上尋找我的答案。除了找資料以外,我還自費的去參加研習、取得pose running的level#1教