報導輕鬆一下 維多利亞的秘密：快速腿部伸展 By Judy - 2013年10月1日 0 1927 Share on Facebook Tweet on Twitter 動作1：伸展膕繩肌，15-20秒 動作2：伸展膝蓋、膕繩肌，15-20秒 動作3：伸展大腿和臀部，20-30秒
