穿越台灣夢遊仙境

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文章內容大部分取自於去年穿台賽分享會的演講稿與賽後雜記,文章片段有許多不太通順完整,但還是分享給已報名參賽或正在觀望的跑友們,希望可做為賽事準備方向與參考。
賽前準備與目標
當我知道TUR要承辦穿台賽時,第一時間就跟古哥表達想要參賽的意願,除了想要支持TUR之外,自己內心的聲音也很想要再挑戰一次,但去年橫台賽後有人問我明年是否願意再參加?或許當時覺得太辛苦了,所以很果斷的說:「不了!跑過一次就夠了!」,這就好像你問一個剛生完小孩的產婦還要不要再生一個一樣,當下答案幾乎都是否定的!!但喜歡挑戰的人同時也兼具忘記痛苦的能力,於是在開放報名的第一天我還是豪不猶豫的完成報名跟繳費。

針對穿台賽所著重的練習,除了一般的長距離練跑之外,高海拔與山路夜跑的適應是非常重要,所以賽前特地上山做了三次實地訓練,前兩次分別從霧社跑到武嶺和大禹嶺,第三次是從霧社跑到花蓮,全程120初公里,約花了19小時40分完成,那次特別感謝有好姊妹全程補給和千聿姐陪跑,是一次質與量都兼具的賽前模擬。 練習當天中午從霧社起跑,上了鳶峰之後天氣變化急遽,海拔越高風越大溫度也開始明顯變低,過了昆陽之後開始起霧飄小雨,在這樣的天氣下,雖然跑得辛苦,但也慶幸自己在賽前提早適應山上天氣與氣溫的變化,比賽裝備也順便做了測試,即便比賽當天天氣不佳也做好心理準備了,此次跨夜練習,也讓挑戰這場賽事時,不管是身體還是心理素質上都提升不少。有了這三次的賽前練習和四月初橫台賽完賽的經驗,這次對完賽有一定的信心,再加上從去年準備橫台賽開始,上山練習的次數用10根手指頭數已數不清,所以即便一個人在黑暗無光的山上獨跑也不會覺得害怕,缺點是 再次看到同樣的美景時,內心已不再像第一次時那麼震撼了。

在實現目標的過程中,計劃絕對占著舉足輕重的作用,預先有準備、有計劃,才可能取得成功,或者說大大提高成功的可能性。 除了實際演練和裝備測試之外,對賽事路線熟悉了解也能增加自信心,即便無法在賽前親自跑過,也可以依照海拔高度來訂定適當的配速,並且利用Google 街景服務,就能窺探賽道風貌,所以穿台賽還沒正式開跑,我已在電腦跑上好幾回,雖然手機有下載離線地圖,但我還是習慣先把路線刻印在腦海裡,再搭配小抄會比較安全方便。
訂目標時可將模糊不清的抽象目標轉化為具體可行的目標。例如將「希望完賽」轉換成「希望可以在幾個小時內完賽」的具體目標。 我這次賽前訂了三個目標分別是34小時、36小時、37小時,34小時高標時間是依照今年橫台賽完成時間和賽前模擬來做的最佳預測評估,而36和37小時中低標是在有特殊狀況無法堅守高標時,所要努力的目標,最後比賽實際完賽時間是33小時,比原先預測的高標還提早1小時完成,我想可以歸功於以下幾點:
(1)經驗:兩次橫台賽的經驗與賽前的模擬練習,讓我在準備上可以更精準、完善。
(2)補給:這次穿台賽每個補給站所提供的補給內容,應該是古今中外都難以超越的等級,也是第一次看補給菜單感到如此療癒,最重要的是每一站都有提供熱食,這是任何的賽事都無法做到的程度,尤其又是在那麼艱難的環境下。
(3)天氣:比賽這兩天老天爺給了很棒的天氣,涼爽舒適、晴朗無雨,只要跑得起來,基本的保暖裝備有帶足,絕對不會有失溫的問題。
(4)企圖心:因這次穿台賽祭出男生36小時內前三名及女生 37 小時內前兩名完賽者,就提供2018年斯巴達松早鳥報名費全額補助,這樣的誘因之下是努力的不只是要完成,還要達成目標!
比賽過程分享

穿台賽是橫跨兩天的賽事,開跑時間又是星期六凌晨12點整,因此我賽前特地請一天假,讓自己有充分的休息和睡眠,並且在賽前幾天就陸續把比賽要用的、穿的、吃的東西準備好,並且做好一張攜帶清單做勾選確認,切勿前一天才匆忙打包,賽前應以放鬆的心情來準備隔天的賽事,然後當天預留較多的時間提早出門,提早到現場做準備,即便有突發狀況發生也有充分的時間做補救。

這場賽事共有103 KM、120 KM、223 KM三個組別,每個選手身上都備有一台GPS追蹤記錄發報機,只要透過網路登入帳號密碼即可全程追蹤選手移動的進度,對安全性上也多了一層保障。 志工人數平均2~3位志工服務一位跑者,這些志工群皆是我們熟悉的超馬跑者朋友,自然比一般的志工更了解跑者的需求。

報到當天張晉宗大哥負責強制裝備的檢查,過程嚴謹一樣一樣地逐一檢查,少一樣都不行,簡章上的強制裝備果然不是寫好看的。 28號凌晨12點一到,大家帶著興奮與期待的心情開跑,志銘哥和易霖、宗健一開始就用跑標馬的速度衝了出去,原本打算只用6分速穩定慢慢跑的我,也不小心被拉快了速度,不過當天天氣相當涼爽適宜,就依照當時身體的感覺以5分多速跑一段之後,才漸漸穩定慢下來照自己的配速計畫前進,因為賽前已經將路線做了詳細的功課,手機有離線地圖,手上也有小抄提示,所以一個人跑也不怕迷路。

賽事所動員的志工人數超乎我的想像,雖然主辦強制參加的選手手機務必下載路線圖,但沿路還是安排了許多志工在分岔路指揮方向,或者在地上標示TUR的箭頭,特別感謝方哥和國韶在賽事前一天的下午提早沿路劃箭頭標示,真的非常細心和貼心,即便第一屆參加的選手人數不多,但服務依然不打折扣。

每個補給站也是使出渾身解數,提供跑者最好的飲食與特殊服務,我們一到轉換站,還沒開口,寄物包就已經出現在我們面前,甚至主動詢問水袋背包是否要補水,不用自己動手就有小幫手主動幫忙裝水,讓我們把握時間好好補充熱量,離開前還會塞一些糖果餅乾、小零食要我們帶在路上吃,不怕被我們吃垮,只怕我們餓著。

只要志工做得到的,他們都會盡量滿足跑者的需求,只為了讓我們無後顧之憂的跑下去,我認為勇敢追逐夢想的人很不容易,但做一個幫助他人完成夢想的人更是不簡單!!而穿台賽之所以可以成功,是由一群心思相當細膩的團隊所打造而成的。

補給菜單琳瑯滿目,重點是每站都有提供熱食!就甘心~
CP01 / 14.0 km / 芬園茄荖國小 / 02:00 關門
補給團隊:黃文忠、史國賢、劉嘉明、劉嘉祥

才第一站就有提供熱食,凌晨1點多正需要一碗熱湯醒胃,在這裡馬上喝了2碗小白菜豆腐蛋花湯加上麵線,清清爽爽很對我的胃。

CP02 / 26.4 km / 草屯豐城派出所 / 04:00 關門

補給團隊:唐力、陳煜葳、陳佩文、張暐青

這一站充滿濃濃的萬聖節風,除了有可愛南瓜應景之外,還有鱈魚香絲做成的巫婆飛天小掃把,實在用心。 聽說這一站的割包非常的好吃,但當下特別想吃湯湯水水的熱湯,所以光喝紅豆湯跟四神湯就飽了(紅豆湯連喝了三碗)。

CP03 / 38.0 km / 中潭萊爾富 / 06:00 關門

補給團隊:張晉宗、陳冠玲、黃婉婷
蒸鍋正蒸著白澎澎的包子和饅頭,桌上香濃豆漿和茶葉蛋也吸引著我,又貪杯喝了一瓶黑麥汁,結果把肚子脹得鼓鼓的,飽到差點跑不動。

CP1~CP3補給站

雖然進度才跑了一個全馬,但身體開始有些無力感,大概是生理期的影響吧!於是再把速度放慢一點穩穩地跑就好,CP3到CP4將近16公里遠,這段距離顯得特別漫長,也特別漆黑,心裡想著千聿姊正在CP4等著我,是促使我不斷前進的力量,而這時天空也漸漸開始微微發亮了。

好姊妹補給站
CP04 / 53.8 km / 中潭全家愛埔店 / 08:30 關門
補給團隊:范光夫、蔡孟珊、劉千聿、曾昭俊
腳才剛踏進CP4第一個轉換站,泛泛哥和佩珊已將我的寄物包提到我面前,節省讓我們自己找寄物包的時間,還貼心詢問有什麼要更換或是卸下的需求,於是我將身上多帶的手電筒放進轉換袋裡減輕身上的重量,但身上的反光背心為了安全起見,我堅持全程都穿戴著,反光背心背後夾了數個烏龜燈和車燈也全程都亮著,雖然天已亮,但接下來上山會經過兩個黑暗無燈的隧道,必須讓後方的來車清楚看到我,為了安全不能怕重。(而大家也說我的燈是全部跑者裡最亮的)
在這喝了兩杯香滑軟嫩的熱豆花和熱紅茶,再吃點我愛的鳳梨,離開前千聿姐塞給我一包特地為我準備的薑糖和一份俊哥親自煎的蛋餅,我終於充飽電力繼續向前邁進!!
感謝晨跑團和李阿伯的加油打氣!!
也託李俊昌醫師的福,收到特地來幫李醫師加油的晨跑團和李爸爸親手寫的加油小紙條,他們在武界路上埋伏列隊對著我唱歡迎歌,讓我驚喜又感動,那一段上坡咬著牙也要笑著跑上去。 往卓社隧道這一段路是連續8公里的長上坡,還好10月的氣溫算是相當適宜,不冷也不熱,跑起來不至於太煎熬。
與最小的超馬志工-喨喨,開心擊掌!!
CP05 / 68.2 km / 卓社隧道前 / 11:00 關門
補給團隊:程金祥、范綱威、李恩仲、朱苑綺
來到卓社隧道前,遠遠就看到玉媚拉著喨喨在前方等著我,玉媚吹泡泡為我製造浪漫,可愛的喨喨堅持用他的7跟我gave me 5。
此補給團隊超有心,不僅幫到站的跑者準備了一個寶座,加上按摩伺候,前方小檯面還用數字餅乾排了當下的名次,一開始我不懂他們的用心,他們叫我坐上那個椅子,我還一直說我不用坐著休息,最後終於了解他們的心思後,才趕快坐上去拍照~~他們實在是太可愛了啦!!

出發時順便外帶一杯剛煮好的羅宋湯,走進隧道一邊吹涼一邊走著喝,隧道的另一頭是快樂的連續7公里下坡,打算利用擅長的下坡加緊速度,希望在中午12點左右抵達霧社。

CP06 / 79.0 km / 曲冰友緣檳榔 / 13:00 關門

補給團隊:張嘉欣、鐘苗銘、吳介聰、羅澤婷

不管跑快還是跑慢,為了讓吞嚥更順口,大家都很有默契的在這裡把乾的培根玉米天使麵淋上蛋花湯一起吃,就變得很好入口,羅姐說前面選手也是這麼做的!!

CP07 / 91.9 km / 瑪羅伊休息站 / 15:00 關門

補給團隊:黃文忠、史國賢、劉嘉明、劉嘉祥
抵達補給站時正好趕上文忠哥剛煮好的海鮮湯麵,要不是有任務在身,我真的很想在這邊再多吃好幾碗,因為實在太好吃了,是餐廳等級的水準!!
CP6和CP7
CP08 / 103.0 km / 霧櫻大飯店 / 17:00 關門
補給團隊:唐力、陳煜葳、陳佩文、張暐青
中午12點15分終於來到103公里霧社的霧櫻飯店補給站,這裡不僅提供現包的水餃,還提供很降暑氣的剉冰, 只可惜我生理期來,只能忍痛拒絕這個甜美的誘惑,不過還是小小淺嚐一點仙草蜜解解暑,和吃了水餃跟芋頭粥。 古哥在飯店訂了 5 間4人的房間,供跑者志工到這裡時可以洗澡和稍作休息,但我僅在這裡休息10分鐘補充熱食,沒有洗澡和長時間休息,想趁天還沒暗之前早一點上山,離開前再次確認身上的備用電池是否足夠,以免上山天黑之後,頭燈沒有電又一個人的情況下,會讓自己落入非常危險的狀況。
水餃是現包的、剉冰也是現剉ㄟ喔!!
103公里與106.3公里處也許是安全考量或者純粹增添賽事的困難度?有兩處路線捨棄跑大馬路,而是改跑旁邊的小路,但這兩條小路實在是有夠陡陡陡陡啊~最陡的地方必須兩手搭在膝蓋上才有辦法一步一步的往上走,一邊走一邊覺得這樣的安排果然很符合TUR的變態風格!!真的很變態!!

穿台賽與橫台賽路線差異處
CP09 / 114.4 km / 博望新村 / 20:20 關門
補給團隊:張晉宗、陳冠玲、黃婉婷

除了有暖呼呼的薑母鴨,竟然還有牛排!!讓我右手拿著筷子,左手又準備拿叉子,手很忙嘴巴更忙。

來到了翠峰之後,終於看到暫時排名第二的易霖,而一直和易霖跑在一起的宗健卻突然從我後面出現(不知道是跟李醫師一起在霧櫻大飯店洗香香,還是上廁所的關係),於是我們三個一起前前後後跑跑走走上山,易霖手上撐著一根大樹枝充當登山杖,感覺可以省不少力,但他一直喊著想睡覺(原來他賽前一天沒請假,是下班直接搭車來台中參加比賽),但我跟他說最好撐到關原之後再睡,真的撐不了,至少也要撐到大禹嶺,才不會失溫,而宗健疑似有點高原反應和低血糖開始跟不上我們腳步,而漸漸落後我們……

博望新村和鳶峰站
CP10 / 126.4 km / 鳶峰 / 22:50 關門
補給團隊:范光夫、蔡孟珊、劉千聿、曾昭俊

依照過往的經驗,鳶峰這個地方是氣候跟海拔落差最容易讓人開始感到不適的分界點,通常在這裡開始如果沒有適度做好身體保暖跟呼吸調整,容易造成失溫與高山症發生,第一次參加橫台賽就是過度輕忽才在這邊結束比賽。

接下來走路的頻率也會比跑步還多,移動速度慢就容易失溫,所以內層的衣服一定要確保是乾爽的,如果裡面的衣服是濕的,即便套上羽絨外套和風雨衣一樣會感到畏寒、失溫,於是我計畫到鳶峰才更換身上的衣物。

而此時我的肚子也越來越大了,因為從起跑開始一路就一直吃,但過程完全沒上大號,千聿姐看到我大腹便便的肚子也嚇了一跳「我的天哪~妳的肚子也太大了吧!」 在這裡喝了一碗玉米南瓜濃湯和豆花後,等我和易霖差不多要離開時,這時李俊昌醫師也到達了,他開玩笑的指控我說:「竟然趁我在霧櫻飯店洗香香時,偷偷超越我,他們說妳只待一下下就離開了」,我我我… 沒有偷偷離開…我只是不想要洗香香而已啊… 臨走前,泛泛哥抓了一把薑糖和一些零食餅乾塞給我,讓我在路上驅寒和補充熱量。

從鳶峰上去開始,與其用跑的還不如用快走會更加合適,上坡走路雖然可能會多花一點時間,但此時應該節省寶貴的體力留到後半路程使用。 並且好好調整自己的呼吸,呼吸應放鬆又深長,如果連走路都很喘那代表速度還是太快,可再放慢速度,並且建議可以在霧社或是清境開始服用高山症的藥-例如威爾鋼,有的人是直接一次吃一顆,而我是分成四等份,分階段性的吃,分別在清境與鳶峰食用,最後實際只吃了四分之二。

練習加上比賽上山這麼多次,這次的夕陽雲海最令人感到震撼!!
這次上山真的很幸運,當天天氣和空氣品質非常很好,山可以看得非常遠,路上的夕陽與雲海真的好美,讓我走這一段時心情特別放鬆和享受,幾乎忘了我正在比賽,也忍不住變成觀光客模式停下腳步好好欣賞這一片美景。

昆陽往武嶺的路上,肩背開始莫名的疼痛

昆陽往武嶺的路上,我的老毛病又犯了,有幾次練習只要爬這一段,我的肩背就會特別疼痛,痛到我只能拱著腰一路慢慢爬上去,眼看易霖離我越來越遠…唉…唉…唉…真的好痛好痛…狀況不好時,昆陽到武嶺這短短2公里會感到特別遙遠,尤其是最後1公里,走起來像是2公里遠…

CP11 / 133.4 km / 武嶺 / 00:20 關門

補給團隊:程金祥、范綱威、李恩仲、朱苑綺

爬上武嶺時太陽已落下換月亮升起,到了武嶺補給站,將水袋背包的卸下來之後,我的肩背疼痛感瞬間好了許多,而補給員認為應該是背包壓住我的長髮,才會造成我頸背的壓力導致疼痛,下次記得把頭髮拉出來試看看。

而一路圓滾滾的肚子,也在這終於開始有了動靜,於是在海拔最高的武嶺上了第一次大號(在霧社吃的新表飛鳴終於發生功效了)。
沒多久李醫師也趕上來了,李醫師不疾不徐一路都超穩的,永遠保持一派輕鬆的笑容,胃口好,還可以一路打卡。我也在這裡喝了一碗魚丸冬粉蘿蔔湯後也準備繼續出發了, 雖然征服了這一座大魔王,但後面的路還長,223公里很長,所以跑的時候不要想著總距離,而是分成好幾個階段去完成,每個階段都是一個關卡,只要不斷前進,門就會一扇一扇地開啟,最後逐步朝自己的目標邁進。

CP12 / 138.5 km / 小風口 / 01:20 關門

補給團隊:張嘉欣、鐘苗銘、吳介聰、羅澤婷
羅姐為我親切遞上一碗牛小排雜什蔬湯和招呼我配上西班牙烘蛋,我看著地上自己巨大的影子,突然驚呼出:「這應該是我此生看過最大的影子了」。
武嶺和小風口

快要往大禹嶺路上肚子又突然一陣疼痛,看來新表飛鳴的功效又再度發威了,差點無法撐到大禹嶺的公廁…… 過了大禹嶺就是結束台14甲線的路程,接著就是往台八線了,從這裡開始終於要正式進入花蓮了。

路上有一台警車停下來關心我,問我一個人在跑嗎?當時腦子大概有點混沌不清了,我下意識看了看我左右兩旁,回了說:「對啊!只有我一個人,你們看到我旁邊還有其他人嗎?」看了警察的表情,大概是被我的話給嚇到了,我才趕緊補充說:「我們在比賽,前後都有其他跑者,沿路也有補給團隊,我們會注意安全的,不用擔心,謝謝你們」

雖然幾個小時前我才在提醒易霖要保持清醒,努力撐到關原再睡,但在小風口和易霖跟李醫師分開獨跑之後, 往關原的這一段路,很多人共同經驗都是「這段特別讓人昏昏欲睡」,好像有催眠精靈在惡作劇一樣,讓人忍不住頻頻闔上雙眼,走路開始像喝醉酒一般,無法控制地蛇行起來,最後連自己哪時候睡著了都不知道,於是不小心踩空掉進了水溝,當下真的瞬間秒醒,是痛醒,也是嚇醒!!!非常慶幸的是摔進水溝裡,不是摔下旁邊的山崖!!

脫下手套檢視一下疼痛的部位,發現手當場腫成麵龜,但慶幸的是水溝無水還有乾燥的樹葉做緩衝,手還有手套作一層保護,因拳頭先著地,反而承擔了對腳的衝擊,膝蓋當下有些疼痛,褲子也稍有磨損,但爬出水溝試跑之後,沒有影響跑步姿態,才放下心中的擔憂,賽後檢視膝蓋僅有輕微磨傷和瘀青,真的是幸運和感恩。 賽後我跟朋友傳訊息報平安時,跟她說我在過程不小心跑到睡著了,還摔進水溝裡,後來過程我還是太睏了,於是在路邊的一棵樹下睡覺,結果她竟然理解成「我跑步跌進水溝裏,然後在水溝裡睡著」。

爬出水溝後,真的完全清醒了,於是不再夢遊,趕快往關原站奔去…..

賽後回程路上,補拍跌進的水溝和睡覺的地方
CP13 / 148.5 km / 關原加油站 / 02:50 關門
補給團隊:黃文忠、史國賢、劉嘉明、劉嘉祥

來到了關原站因剛才摔進水溝裡還驚魂未定,濃濃的睡意已無,所以吃完熱食後沒有稍作休息就繼續跑,很奇怪的是離開後沒多久,睡意竟然又浮現上來,身體又開始搖晃跑走,跑到前方一處休息區有樹和草皮,決定在一棵樹下就地而躺,但一個人睡在野外,得保有警覺性當然睡不著,但閉目養神5分鐘還是挺有效果的,於是決定起身繼續跑,大概跑了沒多久,看到前方有個跑者,對方聽到我的腳步聲和燈光也回頭看我,他本來以為是在關原睡覺的易霖追上來了,沒想到卻竟然是我!!他說:「妳不是應該在前面嗎?怎麼在我後面出現?」。我說我剛剛在路上又睏了,怕要摔進水溝哩,所以在路邊睡了一下,但在路邊休息的我沒察覺李醫師從我身邊跑過,而他也沒看到睡在路邊的我,實在太奇怪了!!

CP14 / 159.3 km / 碧綠神木 / 04:40 關門

補給團隊:唐力、陳煜葳、陳佩文、張暐青
在這裡喝一碗掺了一些酒的麻油雞湯,身體瞬間熱了起來。

關原和碧綠神木

半夜山林間突然發出響亮的槍砲聲,回頭一望看到遠處的一道有力的亮光從下面衝上樹梢,正好遇到有獵人用槍在捕獵飛鼠。

往新白楊的路上我開始有點反胃想吐,人也有點不舒服,於是只能跑一段、走幾步、跑一段、再走幾步,心裡很不好意思讓李醫師放慢速度配合我的移動步調,所以我跟李醫師說:「如果你速度可以更快就先跑,我一個人跑沒關係哦!」跟李醫師提了兩次,他終於決定自己先跑了,但我看著他背後的燈光一閃一閃著,也像是一股帶動的力量,身體還是忍不住跟著移動著,真心感謝這段時間李醫師的陪伴。

CP15 / 174.0 km / 新白楊 / 07:10 關門

補給團隊:張晉宗、陳冠玲、黃婉婷
在新白楊喝了一碗濃湯之後,看著桌上滿滿的補給明明肚子會餓但就是沒有胃口,僅吃了一塊雞塊。
我在這裡睡了10分鐘,起來之後古哥給了一瓶人參養氣雞精,但喝一口就開始反胃,休太久身體也開始感覺到寒冷,於是問李醫師要出發了嗎?但李醫師還在繼續悠閒享受他的美食(超羨慕他的好胃口),他要我先出發沒關係,於是從這裡開始又是我一個人的旅程。
新白楊
新白楊到下一個補給站薛家場有14.5公里,為什麼千聿姐和佩珊的補給站總是特別遙遠,這一路我走得不多,幾乎就是一直跑一直跑, 有人問說半夜一個人跑會不會害怕,有沒有聽到什麼?看到什麼呢?

這次在比賽中首次出現幻覺現象,在新白楊與李醫師分開之後,一路上剩我一個人獨跑,跑在漆黑無路燈的山路上,僅有的光亮只剩下掛在我胸前的燈光,燈光搖搖晃晃,視覺開始感到疲勞,馬路上開始陸續出現有許多我叫不出名的禽鳥,但只要湊近一看,發現只是地上的一攤水漬,也在路旁看到許多不可能會出現的動物、甚至人…一樣等我一跑近,才發現只是路旁的路牌和樹叢,雖然有點恍惚疲累,但理智告訴自己一切都只是幻影,不必覺得害怕。

反而是經過一戶民宅,這時應該是半夜三點多,卻有兩三個原住民朋友坐在門口招呼我進去喝茶,還說他們不是壞人不用怕,但他們好像有點醉了,謝謝他們好意後趕緊離開,說真的還是有點可怕⋯⋯

CP16 / 188.5 km / 薛家場 / 10:00 關門

補給團隊:范光夫、蔡孟珊、劉千聿、曾昭俊
我來到薛家場,只看到我的補給員和千聿姐,其他志工都在車上睡了,這個時段確實是最難熬的,山上溫度也低,但還是充滿感激這裡還是為我點上一盞燈,我跟千聿姊說我剛剛掉進水溝裡了,拉掉手套給她看我腫脹的手掌,我承認這時候的我只是想要撒嬌XD。
當心魔來臨,我要如何突破障礙?

一路怎麼跑都跑不完的隧道…跑起來好煎熬…

或許有人認為穿台賽最難的是爬上武嶺的那一段,但我認為使我跑得最煎熬的是通往花蓮路上怎麼跑都跑不完的隧道,雖然後面的隧道寬廣又明亮,但精神恍恍惚惚彷彿進入一個不同的時空隧道裡,有種不管我怎麼跑,都永遠逃不離這永無止盡的魔掌。

所謂的勇氣,是面對自己內心最不願意面對的軟弱 ,人人都有心魔,它既是最親密的知己,更是生命中的死敵。 當心魔降臨,一點點挫折都可能使自己亂了套,或想放棄,尤其當身體不適,這絕對是放棄的充分理由…誰會苛責因身體不適而棄賽的人呢?但這個放棄是否已達自己的極限,只有自己心裡最清楚,如果事後會後悔,那肯定是當時其實可以再堅持下去,只是自己不願意,只有跑不到的速度,沒有跑不到的距離,如果這次放棄,以後會放棄更多,想放棄時再給自己多一點考慮時間,強迫自己再繼續往前跑,當下衝動做的決定結果往往都會令自己後悔,只要調整好了,往往都有起死回生的機會,而我這次穿台賽雖然過程身體還是有多次不適的狀況,但一次想要放棄的念頭都沒有。

有伴的時候,彼此可以互相打氣,聊天轉移痛苦的注意力,但大部分的路程都是一個人在獨跑,過程需要不斷地與自己對話,我和其他跑者也許距離有數公里之遠,但只要想到辛苦的不只有我自己,其他人可能狀態比我還要更不好都還堅持著,而前面的志工也點著一盞燈等著我們前往,這都是督促我繼續前進的力量。

天祥和布洛灣
CP17 / 200.7 km / 天祥 / 12:00 關門
補給團隊:程金祥、范綱威、李恩仲、朱苑綺

在這一站吃到超好吃的芋頭粥,有療癒到疲勞的自己,謝謝明德哥特地在這裡等待我,然後再趕回終點拍總一哥黃志銘進終點,聽說志銘哥的目標是趕在早上七點前回去,實在是太強了!!

CP18 / 211.5 km / 布洛灣 / 14:00 關門

補給團隊:張嘉欣、鐘苗銘、吳介聰、羅澤婷
抵達布洛灣涼亭最後一個補給站,玉媚是我的陪跑員,陪著我跑完最後10公里路,這也是首次參加超馬賽,享有陪跑員服務,過了太魯閣牌樓,還要再跑3公里,才會到終點新城火車站,這時大太陽已經出來了,雖然知道快到了,但這一段跑起來感覺特別遙遠,堅強了220公里,最後3公里才開始感到脆弱,玉媚一路一直鼓勵我,一直說就快到了、就快到了~ 而我知道只要看到全家便利商店再右轉直直跑,目標就在前方。
感謝玉媚最後的陪跑與鼓勵
此次能再度平安順利完賽,沒有浮誇的激昂,只有最深層的感動,感謝這一路有大家無微不至的照顧,我才能再次穿越成功!!
終點站:新城火車站
也特別感謝古哥在新城火車站旁的飯店為選手、志工訂了房間,讓我們一回到終點,就可以馬上有地方洗澡睡覺休息,這樣貼心的安排服務,也是首次體驗,而晚上賽後慶功晚宴就在下榻的飯店餐廳舉行,當天的氣氛相當熱絡又溫馨,令人相當難忘,也很感謝博客多的大黑哥提供223K組的跑者一人一件印著自己名字專屬的穿台帽T,非常具紀念價值。

賽後慶功晚宴

更感謝TUR的主辦人古哥和炯彬哥,以及所有志工伙伴們,謝謝你們給我們這麼好的發揮舞台,這次穿台賽可以如此成功,所有榮耀歸功於你們、也謝謝明德哥全程跟拍,幫大家記錄一幕幕動人美好的故事。

人生是一張有去無回的單程車票,沒有彩排、沒有重來,所以有夢就去追吧!極限是完成我們對自己的承諾,超越極限是完成自己的承諾再加一,你不試一下怎麼知道自己的極限在哪裡?不只是要聽別人的故事,也要創造屬於自己的生命故事。

心動了嗎?心動不如馬上行動吧!! 第二屆 TUR 穿越台灣超馬 熱烈報名中! https://www.facebook.com/events/385781831893367/

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圖文來源:Ni Ni Bao