虎牙甜心陳伊領跑 盡情探索台北河濱美景

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2019 Seiko Super Runner城市路跑賽即將於9月8日(週日)總統府前精準起跑,深受跑者期待的「SEIKO X ASICS精準訓練營」也如火如荼地展開。與以往不同,以SEIKO 旗下專業運動錶款系列Prospex運動精神#盡情探索為此屆概念,特別將8月10、17、24日3站訓練營,規劃於台北大直橋、貓空國手之道以及金山海灘進行課程,在最後一站金山海灘將加入淨灘活動,呼應跑者探索城市也不忘為地球盡一份心。

「精準訓練營」全新進化 移地訓練考驗跑者穩定度

今年Seiko城市路跑賽「精準訓練營」一改先前在田徑場訓練,以3站皆移地訓練的模式進行,讓100位名額瞬間秒殺!成功報名的跑者除了能參與由亞瑟士專屬教練團量身打造專業課程外,訓練營更找來18位過去曾參加過SEIKO城市路跑賽的配速員投入其中,為跑者們帶來如跑步幅度、姿勢修正、爆發力、彈跳力、體能、核心肌群等訓練。教練團表示,這次安排配速員帶領跑者訓練,除了經驗交流外,也可以增加趣味及互動性,跑者更透過小團隊的訓練跟配速員相互學習,如此模式能幫助跑者增加對跑步的喜愛,未來可以邁向配速員培養之路。

今天在大直橋下進行的訓練營,因現場風勢較大,配速員也貼心提醒跑者,在訓練之餘,要注意水份補充,同時傳授在逆風以及不同氣溫下調整的方式。為期3週的移地訓練,跑者在課程中除了挑戰對不同地形適應的穩定度之外,還能透過雙腳探索北市風光,不少跑者認為這是很難得的體驗,跑起步來會更有動力。另外,8月24日訓練營最終站於金山海灘的訓練,課程結束後教練團將帶領跑者一起淨灘,維護台灣最美的北海岸,與SEIKO共同保護海洋生態。

訓練營最大「嬌」點 「虎牙甜心」陳伊展現路跑魂

10日於台北大直橋登場的訓練營首站,現場出現一大「嬌」點,女團「伊梓帆」團員之一的「虎牙甜心」陳伊現身參與訓練課程,引來跑者的歡呼。平時熱愛健身,首次參加路跑訓練營的伊伊表示:「第一次早起跟SEIKO精準訓練營的跑者一起訓練,經過教練調整跑步姿勢之後,跑起來更加輕鬆穩定,還能與跑者邊享受河濱美景,經驗很難忘。」在課程結束後,伊伊更誓言,未來若有機會,目標要成功征服12.5K!

Seiko Super Runner 城市路跑賽官方網站 : http://www.seiko-superrunner.com.tw/

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