不久前才從甘肅回到台灣的張嘉哲，長髮下的臉頰似乎更顯瘦削、突出眉宇與臉頰的輪廓有稜有角，皮膚也黝黑了些。他在阿里山、日本及中國歷經了長達十二周的訓練。下一站，準備前往德國參賽柏林馬拉松。
把目標擺在2020年東京奧運的張嘉哲，六月起陸續在阿里山、日本霧之峰高原與甘肅蘭州西北民族大學進行長達十二周的訓練，這幾乎是他每一年準備大賽的賽前規劃。自主規劃訓練場地並移地受訓，可以說是張嘉哲引領起這樣的風潮，也在他開啟這道門之後，陸陸續續有其他好手自主規劃移地訓練。
「在日本的訓練基地是民營的，」張嘉哲說：「但在中國的訓練基地幾乎都是國營的，所以如果沒有門路很難加入。」他談到，在日本受訓三周後考量諸多因素，所以轉戰到西北民族大學安排下一階段的訓練。
他談到中國與日本的高原訓練有諸多差異性：日本的高原訓練環境相似於滑雪場，只要能訂到住宿、場地付費後就能在此訓練。霧之峰因為是具有悠久歷史的訓練基地，所以設備、服務都相當完整。周遭店家還會有日本各大高手簽名版、報章雜誌、協會表彰，彷彿是一整區的運動文化博物館；中國甘肅蘭州訓練基地因為是國營，如果沒有門路很難進入。
此外，談到訓練用的跑道。不同於日本特別耗費腳力、材質吸震佳的砂質400公尺跑道與木屑越野跑道，中國還是以煤渣跑道、一般跑道為主。張嘉哲表示在日本受訓時，下肢的運動負擔較低，跑量比較能提升起來，卻也降低了跑步經濟性。在日本訓練幾周之後，自體感受有明顯的進步。後來前往蘭州熟悉的訓練場地，在這兒練跑了兩次40公里、三次30~36公里的長距離，因為當地地勢較為平緩，所以在日本訓練時的成效，能穩定地在此獲得發揮。
「這十二周的準備充足，感覺自己有些進步。」張嘉哲表示：「最後一個月，我只要維持現有的水準就好。」
面對即將到來的柏林馬拉松，嘉哲表示以現況成績而言要直接達標是有困難的，參閱截至8月28日為止的東奧馬拉松的80名入選名額積分要求為1108分，換算成績是2小時13分03秒。所以他會把重點擺在追逐成績的前提下，盡可能在IAAF金銀銅標賽事跑出領先名次以取得積分。為了要取得積分與領先名次，張嘉哲在九月份柏林馬拉松之後，年底也將前往中國參賽廣州馬拉松，明年三月份則是前往江蘇參賽無錫馬拉松。
除了關注自身是否能入選東奧外，嘉哲也表示打破全國紀錄的曹純玉應該能前進東京奧運，對她有很高的期待。
「真男人文創商行雖然有固定的收入，」張嘉哲說：「但要能幫助未來的選手，就必須靠成立基金會或企業合作，才能讓選手不為經費苦惱。」
在談到東京奧運之後的未來規劃，張嘉哲未來仍會以跑者需求為出發點，安排自身的生涯規劃。他談到現在已有許多選手懂得安排移地訓練，但目前的訓練基地仍顯不足，所以希望未來能多方開發日本、中國的訓練基地，除了讓跑者有更多樣化的選擇，也有機會接觸優異的跑者進行團體訓練。
他也談到成本上的問題，多半跑者沒有足夠的資金，所以僅能靠著二手商品拍賣或是籌款活動籌措經費。嘉哲希望能透過真男人文創商行的商品販售，能在未來結合許多企業團體成立專屬於跑者的基金會，除了創造跑者的商業價值外，也能讓跑者有充足的資源海外移訓，進而提升台灣整體的競賽成績。
在台灣只要提到馬拉松，肯定就會想到張嘉哲。他不只是現今馬拉松界的翹楚，本身也是流行文化的符號。隨著他的動向與未來，我們得以覓尋更長遠、屬於馬拉松的未來輪廓。
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